сколько должен выпивать

Ответ от Миха бараев[гуру]
5 банок

Ответ от Phibi[гуру]
2.5 литра

Ответ от Иришка[гуру]
Кружку чая

Ответ от саша sid[активный]
1 литр!

Ответ от Олечка[гуру]
Взрослому человеку необходимо пить не менее 2 литров воды в сутки

Ответ от Альмира Шабанович[новичек]
2или3 литра в день

Ответ от Ирина[мастер]
не менее 2 литров

Ответ от Galina klimova[гуру]
Столько, сколько он выпустил из себя вчера, в идеале 2-3 литра выпил, столько же и пописал...:) ) да, да !

Ответ от Вероника Иванова[гуру]
1-2 литра воды в день:))

Ответ от Андрей[гуру]
1,5 - 2 литра... но главное НЕгазированную... просто воду..))

Ответ от Мари[гуру]
натощак выпивать большой стакан простой воды. Пить следует как минимум один литер жидкости в день. Подсчитывая выпитое за сутки количество воды, следует не учитывать колу или пиво, а только минеральную воду, чай или овощные соки. А кофе и алкоголь лучше вообще не пить. Жидкая пища должна предшествовать твердой, сырая – вареной. Не рекомендуется много пить непосредственно перед, во время и после приема пищи. Исключение – очень сухая еда.

Ответ от Џна Буянова[новичек]
2-3 литра

Ответ от Наталия Орейро[новичек]
8 стаканов

Ответ от Малышка[гуру]
От литра до 2-х! Но можно и 2,5 если это летом!

Ответ от Ђихонова Марина[активный]
Человек должен пить столько сколько он хочет. Все что насильно-это стресс.

Ответ от Ольга[новичек]
2 литра в день

Ответ от Merien[гуру]
Не секрет, что без пищи человек может прожить не одну неделю, но без воды погибает уже через несколько дней. Давно известна рекомендация врачей, что человек должен выпивать в день не менее двух литров жидкости. Однако в начале XX века, когда появилась эта информация, речь шла больше о воде. В настоящее время тех же, кто предпочитают утолять жажду водой, становится все меньше. Чаще всего люди пьют газированные напитки и соки. Однако совсем недавно ученые из Университета Северной Каролины сделали удивительное открытие. Как заявляют специалисты, калории легче усваиваются организмом не из твердой пищи, а именно из напитков.
Между тем, по словам диетологов, все напитки делятся на 6 групп: от наиболее до наименее желательных. Предпочтительней всего, конечно же, вода, затем чай и кофе без сахара; молоко; сладкие напитки и соки; энергетические напитки и алкоголь. А вот опаснее всего могут быть фруктовые напитки. По подсчетам ученых, только питьем сладких напитков человек покрывает ежедневную калорийную норму. Вся жидкость, выпитая за день, равна более чем 2 тысячам калорий. Кроме того, у калорийных напитков есть еще и побочный эффект: они заставляют нас больше есть.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]