Автор Владимировна задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Сколько жидкости в день должен выпивать человек? и получил лучший ответ
Ответ от PS[гуру]
Здоровому человеку в обычных условиях рекомендуется выпивать от 1,5 до 2,5 литров жидкости в день. Точный объем зависит от индивидуальных особенностей организма и количества затраченной энергии. В жаркую погоду, летом или при активных занятиях спортом, когда усиливается потоотделение, потребность в воде возрастает и может достигать 3 литров и более. Стоит учитывать, что некоторые напитки, например чай или кофе, могут требовать компенсации в виде дополнительных стаканов чистой воды. При наличии любых заболеваний суточную норму жидкости необходимо обязательно согласовывать с лечащим специалистом, поскольку общие правила в таких случаях могут не подходить.
йога рекомендует до 10 стаканов в сутки
2 литра
Не менее 2-х литров
Не менее 1,5 литров. Летом, в жару, или при занятиях спортом гораздо больше- до 3 литров.
2 литра-2,5 если здоров. При различных заболеваниях - следуйте советам специалиста
1,5 - 2 литра с учётом супов, компотов, чая и пр.
До двух литров воды, если нет проблем с почками.
не менее 2-х литров (но это не пиво и водка)....))
врачи советуют 1,5-2 литра, правда мне этого маловато
Не менее 2 литров в день.
В обычный день грамм 150. А по праздникам это количество может доходить до рекордного. Ну и смотря что пить
Не менее 1,5 литров ВОДЫ!
okolo 2-x litrov!no za kazdiy stakan chaya+2 st.vodi,a za kazduyu chashku kofe+4 st.!vot,no kak eto vozmozno na praktike-ne znayu.Po moyemu rasschitivat nado ot kolichestva potrachennoy energii.
Не менее двух литров!
Сколько литров воды в день нужно выпивать человеку, который весит 65кг?
Для человека весом 65 кг суточная норма потребления жидкости обычно составляет от 1,5 до 2 литров.
подробнее...
Почему нужно пить 2,5 литра воды в день?
Человеку весом 60 кг в день необходимо выпивать 3,5 литра воды. Используя это соотношение, вы
подробнее...
Знаете ли Вы, что норма потребления воды в день - 1,5 литра И кто реально столько выпивает воды?
Единой нормы потребления воды в сутки для всех не существует. Цифры вроде 1,5 или 2 литров являются
подробнее...
Сколько жидкости человек должен выпивать в течении дня?
Для нормального функционирования выделительных систем организма и поддержания клеток тела в
подробнее...
сколько может выпить воды человек в сутки. Какой рекорд
Давно известна рекомендация врачей, что человек должен выпивать в день не менее двух литров
подробнее...