сколько калорий в чизкейке

Ответ от Ѐоман Романов[гуру]
Калорийность чизкейка напрямую зависит от рецепта и используемых ингредиентов. Традиционный десерт обычно содержит от 300 до 400 ккал на 100 грамм. Например, американский чизкейк Eli's имеет энергетическую ценность 370 ккал с содержанием 5 г белков, 24 г жиров и 32 г углеводов. При этом некоторые плотные варианты, приготовленные с большим количеством жирных сливок, сахара и творожного сыра, могут достигать примерно 600 ккал на 100 грамм, являясь очень калорийным лакомством. Для коррекции веса можно использовать облегченные рецепты на основе обезжиренного творога или рикотты, что позволяет значительно снизить энергетическую ценность блюда при сохранении узнаваемого вкуса.