сколько сырых яиц можно пить в день
Автор Вадим Митус задал вопрос в разделе Занятия спортом
Сколько сырых яиц не вредно выпивать в день? и получил лучший ответ
Ответ от Наталья Мелентьева[гуру]
я пью ежедневно 2-3 яйца в виде гоголя-моголя с солью и хлебом вместо завтрака. В таком виде лучше усваиваются. У меня свои куры, магазинные я бы не рискнула пить. Но покупала бы у частников. Очень полезная вещь. Детям даем с сахаром. Это здороые ногти, волосы, куча витаминов и микроэлементов. Именно в сыром виде нужно употреблять. Тибетским монахам мышцы не нужны, они белок выбрасывпают, пьют только желток. Наши умники -наоборот, выбрасывают желток, путая нормальный холестерин с вредным, забывая или не зная, что холестерин вырабатывается в собственной печени. Его, что, выковыривать?
Источник: я-тренер по йоге
нискольку, их много сальмонеллёзных
Куриные лучше не пить- велика вероятность заболеть какой-нибудь фигней типа сальманелеза. Пить лучше перепелиные ( у них температура тела выше чем у кур и поэтому Клетки сальмонел им не страшны) , чем свежее тем лучше по 4-5 штук натощак. Иммунитет укрепляет, бронхи очищает и потенцию улучшает. О последнем особенно много отзывов читала.
от трёх до пяти нормально
Если сальмонеллёза не боитесь то 2-3 можно...
тысяча
Каждый день не желательно. При полноценном питании и здоровом организме 2-3 шт. в неделю.
ноль
сальмонеллёз может появиться и из одного яйца. Сырые яйца употреблять вообще вредно.
Лучше свари и съешь.
А если ты уверен, что в яйцах нет никаких вредителей... только вот не знаю как в этом можно быть уверенным.... то пей, сколько влезет.... Только без желтка. Желток носитель холестерина... сердце посадишь и здоровье ухудшишь.
До 8 штук нормально...
Куриные лучше не пить- велика вероятность заболеть какой-нибудь фигней типа сальманелеза. Пить лучше перепелиные ( у них температура тела выше чем у кур и поэтому Клетки сальмонел им не страшны) , чем свежее тем лучше по 4-5 штук натощак. Иммунитет укрепляет, бронхи очищает и потенцию улучшает.
хоть сколько... много выпьешь - блевать будешь. Лучше свари штук 5,белок сам съешь, а желток коту отдай)) в желтке высокое содержание холестерина