сколько углеводов в яйце

Ответ от Крэкс-пэкс-фэкс[гуру]
Состав куриного яйца (средние показатели) белки – 12,7 г жиры – 11,5 г углеводы – 0,7 г вода – 74,1 г сахариды – 0,7 г ненасыщенные жирные кислоты – 3.0 г холестерин – 570 мг зола – 1 г Минералы в мг: калий – 140, кальций – 55, магний – 12, натрий – 134, железо – 2,5, сера – 176, фосфор – 192, хлор – 156, холин — 251. Минералы в мкг: марганец — 29, медь – 83, молибден – 6, йод – 20, кобальт – 10, цинк – 1110, фтор – 55, хром — 4. Витамины в курином яйце (в мг) : витамин А – 0,3, витамин В1 – 0,07, витамин В2 – 0,4, витамин В3 – 1,3, витамин В6 – 0,15, витамин В9 – 7, витамин В12 – 0,5, витамин D — 2,2, витамин Е – 2, витамин Н – 20,2, витамин РР – 0,2. Калорийность куриного яйца – 156,9 кКал на 100 г.