Автор CHIFF задал вопрос в разделе Десерты, Сладости, Выпечка
Сколько белка содержится в яйце и в банане? и получил лучший ответ
Ответ от юлия лесина[гуру]
Количество белка в яйце зависит от вида яиц. Сырое куриное яйцо содержит 6 г белка, жареное на масле 14 г, омлет – 17 г, омлет с сыром – 15 г, утиное яйцо – 2 г, перепелиное – 6 г. Интересно, что количество белка в яйце не изменится, если его сварить или изжарить без жира. А вот время усвоения зависит от способа приготовления. Так яйцо всмятку полностью переварятся через 1-2 часа, а сваренное вкрутую или жареное через 3часа--------Один грамм белка на банан среднего размера. Но бананы содержат много других хороших для вас веществ. Белки в пище могут быть полными или неполными. Первые содержат все аминокислоты, которые организм не может вырабатывать самостоятельно. В бананах присутствует небольшое количество белка, который не может считаться полноценным.
в яйце-6 г
а в банане-1.5 г
Сколько калорий в банане, а? Уже не знаешь что жрать вообще.. . Спасибо.
одном банане 110 ккал, В 100гр. =60ккал Про бананы - все кричат, что это очень калорийно, но смотри
подробнее...
кто такой бред сказал что при диете нельзя есть банан и от них толстеют? чушь полная
можно есть, главное не тоннами, конечно, так даже от огурцов поправиться можно. бананы полезны, но,
подробнее...
Сколько в бананах крахмала?
Зависит от степени созревания. .
В мякоти плода содержится до 80% воды, клетчатка,
подробнее...
Какие в банане витамины? И какая у него пищевая ценность?
Бананы - хороший источник калия. В организме человека этот макроэлемент поступает внутрь клеток. Он
подробнее...
Сколько калорий в одном вареном яйце и сыром. и сколько в одном перепелином
Яйцо часто является нашим завтраком на каждый день. Это один из самых популярных источников белка
подробнее...
Можно ли похудеть от бананов?
Банановая диета рекомендована людям, которые быстро хотят избавиться от лишних килограммов. Эта
подробнее...
скажите пожалуйста. 100 калорий -это сколько грамм. 100 калорий -это сколько грамм
1 грамм белков при сгорании дает 4 калории
1 грамм жиров – 9 калорий
1 грамм углеводов –
подробнее...
через сколько дней строгой диеты начинают уходить объёмы через сколько примерно будет виден результат похудения?
за 3 месяца можно скинуть 10 кг без проблем, поменьше жирного и сладкого, раз в месяц кефирная
подробнее...
Сколько белков, жиров, углеводов и калорий в 1 среднем банане?
Зависит от веса банан в 100 гр-65-111ккал
белки 1,1-1,87
угллеводы 19,33-25,8
жиры
подробнее...
сколько в бананах углеводов?
Избегают бананов чаще всего люди, считающие не количество калорий, а количество углеводов. Бананы –
подробнее...
Сахар-действительно ли он вреден, чем? А польза какова?
Минусы:
Сахар вреден для зубов, поскольку бактерии, содержащиеся в полости рта человека,
подробнее...
А какие витамины присутствуют в бананах?? какая польза от них?
калий - полезен для сердца. но ими лучше не увлекаться, это аналог
подробнее...