Автор Лео Леон задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Кто знает про Раздельное Питание, пиши тебе! спасибо! и получил лучший ответ
Ответ от Иринка викторовна[гуру]
сметана к белкам, а майонз вообще не стоит, там и белки и углеводы намешаны. лучше все с овощами. у меня при раздельном питании не елся хлеб, если только утром с чайком. а так в обед была белковая пища, а вечером углеводистая. майонез вообще не употребляла. мучное, сахар, сладкие фрукты, крупы, макароны-все углеводы. мясо, молоко, яйца, рыба-белковая пища. овощи можно и с тем, и с другим кушать. я очень часто тушила курицу с овощами, рыбу с морковкой и луком. сметана была только в овощных салатам. а вам вообще раздельное питание к чему?? ? я на нем еще и похудела, так что думайте...
а спасибо в карман не ...
майонез и сметана - относятся вообще то к жирам, но с долей белков. . хорошее сочетание - с овощами!!!!