соевый соус для похудения

Ответ от Коричневый[активный]
я всегда считала что это очень полезно но знатокам виднее.

Ответ от Карета[активный]
Вьетнамский соус, приготовленный из смеси соевых бобов, муки и воды, которая доводится до брожения и затем выдерживается несколько месяцев. Это жидкая, коричневая жидкость с отчетливым соленым вкусом. Oдин из самых важных ингредиентов вьетнамской кулинарии.ЖИР - 0 граммБЕЛОК - 2.3 граммУГЛЕВОДЫ - 9 граммКАЛОРИЙНОСТЬ - 30 КкалСоевые соусы, пришедшие в Россию из Юго-Восточной Азии, охотно покупают и добавляют в самые разные блюда. А между тем во многих соевых соусах обнаружены запредельные дозы канцерогенного вещества хлорпропанола. Такие исследования проводятся на протяжении нескольких лет в Европе, но в России о них мало кто знает. В ЕВРОСОЮЗЕ недавно был опубликован официальный отчёт об изучении более 2 тысяч соевых соусов и продуктов, их содержащих (см. таблицу). Повышенное содержание хлорпропанола было обнаружено в 35% образцов, а очень высокое, более 10 мг/кг, — в 14%. Исследования, проведённые английским правительственным Агентством по пищевым стандартам в 2001 году, показали схожие результаты — канцероген обнаружен в 22% соусов. По данным ЕС, больше всего канцерогена содержалось в продукции из Вьетнама, практически все соусы из этой страны, проверенные в ЕС, содержали высокие дозы хлорпропанола. Очень много канцерогена было обнаружено в продукции из Таджикистана, Китая, Тайваня и Филиппин.

Ответ от самоотречение[гуру]
просто надо питаться мало и желательно соей. Заниматься спортом или много гулять. Тогда похудеть можно. А если ты будешь тупо сидеть у телека и жрать соевый соус, то ничего хорошего не выйдет

Ответ от экспортировать[эксперт]
Даас,..интересненько...Эй, всезнающие, отвечайте, я тоже ем его тоннами...

Ответ от Пользователь удален[гуру]
и вообще с соевыми продуктами надо быть осторожным, большое кол-во сои - генномодифицированная соя

Ответ от Ларечник[эксперт]
Соевый соус? Никогда. Его даже называют уродцем среди семейства диетических продуктов из сои.Там много соли, а чем больше соли, тем больше аппетит. Краткий и сжатый ответ, можно долго и нуждно, а можно по-простому: хочешь похудеть - не ешь соли и сахара. Стало быть, обходись без соевого соуса.Удачи!

Ответ от Неврастеник[гуру]
нет, его нельзя употреблять в больших колличествах.. это добавка к пище.

Ответ от Предсердие[гуру]
Если добавлять его вместо соли, то однозначно способствует

Ответ от спортивный[активный]
Навряд ли. В нем много соли, а соль задерживает жидкоть в организме, это способствует образованию отеков и целлюлита.

Ответ от столовая[гуру]
Да, если есть только его

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]