спорт и целлюлит

Ответ от Ђанюшка[гуру]
Полностью избавиться от целлюлита только с помощью спорта бывает сложно, так как его появление во многом зависит от генетики и обмена веществ, а не от веса. Целлюлит может быть у худых людей, а у полных кожа иногда остается гладкой. Тем не менее, спорт является лучшим естественным средством, улучшающим кровообращение и тонус мышц. Для результата без косметических средств нужен комплексный подход. Физическую активность, например плавание или специальные упражнения, следует дополнить правильным рационом, достаточным потреблением жидкости и отказом от курения. Отличной заменой антицеллюлитным кремам станут контрастный душ утром и вечером, самомассаж проблемных зон, лимфодренаж, гидромассаж или регулярное посещение бани с березовым веником при отсутствии противопоказаний. Именно сочетание спорта и таких физических методов дает реальный видимый эффект.