что пить для роста мышц
Автор Ђоха Кондратьев задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Что нужно принимать для быстрого роста мышц подскажите пожалуйста? и получил лучший ответ
Ответ от тофик 1000 км в час[гуру]
Кушай белковую пищу
Ответ от Леди Вамп[новичек]
оксиметолон тебе поможет)
оксиметолон тебе поможет)
Ответ от Absalute Egoist[эксперт]
Белки, НИКАКИХ ПРОТЕИНОВ!!!! ещь белковую пищу, всякие творожки, сыры, молоко!
так же гже содержится йод... морская капуста!
А протеинами ты сгубишь себе всю жизнь во -первых от них сажается сердце во вторых лет к 30-40 будешь импате... ом, не Дай БОГ, и это сильно влияет на сердце. !
Рост здоровых мышц происходит при правельном питание, здорового образа жизни без алкоголя и курение... и силовых нагрузках, т. е. качалка.!
Белки, НИКАКИХ ПРОТЕИНОВ!!!! ещь белковую пищу, всякие творожки, сыры, молоко!
так же гже содержится йод... морская капуста!
А протеинами ты сгубишь себе всю жизнь во -первых от них сажается сердце во вторых лет к 30-40 будешь импате... ом, не Дай БОГ, и это сильно влияет на сердце. !
Рост здоровых мышц происходит при правельном питание, здорового образа жизни без алкоголя и курение... и силовых нагрузках, т. е. качалка.!
Ответ от Matreshka[гуру]
Чтобы накачаться нужно идти в тренажёрный зал, или на секцию ПАУЭРЛИФТИНГА. Ещё, обязательно принимать ПРОТЕИНЫ!! ! т. к мышцам для роста нужен белок, а в протеинах его 90%!!! Ну а если только хочется держать себя в хорошей форме или НЕМНОГО...
Чтобы накачаться нужно идти в тренажёрный зал, или на секцию ПАУЭРЛИФТИНГА. Ещё, обязательно принимать ПРОТЕИНЫ!! ! т. к мышцам для роста нужен белок, а в протеинах его 90%!!! Ну а если только хочется держать себя в хорошей форме или НЕМНОГО...
Ответ от Кир Максимовский[новичек]
Nitrix и GF pro на мой взгляд "безобиднее" всего
Nitrix и GF pro на мой взгляд "безобиднее" всего
Ответ от Ирина Папаянни(Маринова)[гуру]
Белок. Это лучше всего детское питание, но разводить двойную дозу, а не так как написано для детей, пить пиво и молоко, есть сырые яйца после тренировок. Можно гробить себя анаболиками, БАДами, но будьте осторожны, не посадите себе почки и печень переизбытком белка
Белок. Это лучше всего детское питание, но разводить двойную дозу, а не так как написано для детей, пить пиво и молоко, есть сырые яйца после тренировок. Можно гробить себя анаболиками, БАДами, но будьте осторожны, не посадите себе почки и печень переизбытком белка
Ответ от Катюшка[гуру]
протеиновые батончики кажется
протеиновые батончики кажется
Ответ от Алиневод[гуру]
некоторые дауны говорят "белки, но не протеин", но не знают, что белки переводятся на английский, как ПРОТЕИН! получают его из молока или яиц, потому, вредного в нем ничего не может быть! лучше пить и протеин, и аминокислоты (это белок в расщепленном виде) , но расщепляет его организм, а тут все уже готово... также оч хорош креатин, это аминокислота, которая очень способствует... тоже никакого вреда для организма нет!
некоторые дауны говорят "белки, но не протеин", но не знают, что белки переводятся на английский, как ПРОТЕИН! получают его из молока или яиц, потому, вредного в нем ничего не может быть! лучше пить и протеин, и аминокислоты (это белок в расщепленном виде) , но расщепляет его организм, а тут все уже готово... также оч хорош креатин, это аминокислота, которая очень способствует... тоже никакого вреда для организма нет!
Ответ от Кирилл Дюбенко[новичек]
Дурак что-ли не пренемай
эту хрень!!!
Дурак что-ли не пренемай
эту хрень!!!
Ответ от Dima Yashkin[новичек]
Вот на пример геркулесовая каша, её лучше с молоком варить или на воде?
Вот на пример геркулесовая каша, её лучше с молоком варить или на воде?
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Что нужно принимать для быстрого роста мышц подскажите пожалуйста?