протеин для набора веса

Ответ от Александр Ивахненко[гуру]
Попробуй для начала отрегулировать обычное питание. Если так уж хочется купить спортпит покупай известные торговые марки, а не наше фуфло.

Ответ от Алексей Бойков[гуру]
если ты серьёзно занимаешься спортом то у тебя должен быть тренер или хотя бы таблица продуктов питания с раскладом по веществам в интернете есть на сайтах бодибилдинга.

Ответ от Ёергей Зайцев[активный]
сходи в специализированный магазин, тебе там обязательно подскажут что и для чего нужно и вместе с консультантом подберете. главное не стесняться, дело то житейское.

Ответ от Maxim P.[гуру]
Возможно не бе нужен . Хотя тоже не сложно.
Можешь - это тоже возможно:)

Ответ от Альфа[новичек]
СТОП!! ! Не в коем случае не принимайте протеины! Щас объясню. Во-первых лучше всего есть сухое молоко, для набора веса и пить пивные дрожжи, брат так делает по совету тренера. Во-вторых протеины которые продают параллельно со всякими спорт питаниями не идут в мышечную ткань, они просто скапливаются в местах где идёт нагрузка, например выпили вы протеины эти, позанимались с нагрузкой на бицепс и протеин туда ушёл, НО ОН НЕ ПРЕВРАТИЛСЯ В МЫШЦЫ А ПРОСТО ТАМ СКОПИЛСЯ В ВИДЕ ЖИДКОСТИ! вконтакте видел видео как качку объевшемуся протеинов прокололи бицепс и оттуда потекла не кровь а эти самые протеины. Протеины не увеличивают силу или мышцы, они увеличивают лишь место где эти мышцы нагружаются!

Ответ от Ёаймон Егоров[новичек]
это ащето не протеин протеин безопасен а стероиды у него вытекали)

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]