спорт при повышенном давлении

Ответ от Lehanik fedorovsky[активный]
150 на 100 и в армию вроде не берут )

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Нормальное давление - это давление при котором человек чувствует себя комфортно. Если нормально чувствуешь - можешь качаться. И не важно что верхнее давление повышено. Хотя лучше посоветоваться с врачом (толковым только - к терапевту не ходи...)

Ответ от Ёделан из Мяса[гуру]
Вообще это давление в покое... можено предположить, что под нагрузкой оно будет под двести. Необходимол выяснить причину гипертонии: Сделать узи, сдать анализы крови, кардиограмма, велоэргометрия, гормоны щитовидной железы. Легкие тренировки на турнике может быть? и под контролем артериального давления. В любом случае надо обследоваться

Ответ от Ѐамиль Шамсутдинов[мастер]
Спортом можно заниматься всегда, только сначала необходимо проконсультироваться с врачом и исходя из рекомендаций врача построить свою тренировку.

Ответ от МАКС ЗАБЫЛ[гуру]
не врядли сходи к врачу лучше пусть они те скажут что делать

Ответ от Ђаточка[гуру]
Лучше нормализуй давление сначала. Сосуды сердца и так страдают, какой спорт.? Я понимаю, что хотели сказать. что спорт от всех болезней помогает, но смотря какой спорт-йога, что-нибудь спокойное. физкультура лечебная.

Ответ от Василек[гуру]
Возможно не спортом, а оздоровительной физкультурой? Сходи к врачу, пусть кардиолог посоветует, какое лекарство надо принимать и с какими предосторожнястими можно заниматься. У меня по утрам тоже примерно такое давление, а после кросса 6-8км давление снижается до 120/80 и даже ниже, в зависимости от интенсивности бега. Весь день давление не превышает 130/85, а утром снова близко к 150/90,

Ответ от Катя[активный]
Физическая нагрузка отлично нормализует давление (чтобы в таком молодом возрасте не пить таблеток - занимайтесь спортом). Конечно, в момент нагрузки оно поднимается, но это нормально, даже у здоровых людей с нормальным давлением.
Необходимо исключить из комплекса упражнений, чтобы не вызывать рефлекторный подъем давления: статические упражнения, баллистические (резкие, быстрые) , упражнения с наклоном головы вниз, на наклонной скамье и упражнения с высокой амплитудой рук.
Заниматься спортом можно всем, только с умом! Обязательно контроль АД до и после тренировки и через некоторое время регулярных тренировок вы заметите результат!

Ответ от 3 ответа[гуру]