Спортпит во время тренировки

углеводные напитки во время тренировки

Автор Ўра Кондратюк задал вопрос в разделе Спортсмены

Что еще можно пить во время тренировке в тренажерном зале. и получил лучший ответ

Ответ от Дим Димов[гуру]
Я пью простую воду чтоб выгонять молочную кислоту из мышц, это она дает ощущение усталости

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Что еще можно пить во время тренировке в тренажерном зале.

что делает powerade?
Да это энергетик такой. Честно говоря, Берн и Адреналин раш лучше. Да и стоит много!
Powerade
подробнее...

через какое время лучше есть белки после тяжелой тренировки?
Питание до и после тренировки

Вот и настал долгожданный день первой тренировки. Вы наверняка
подробнее...

как принимать гейнер,??? и сколько ложок грамов??
Зачастую гейнерами называют многоуровневые (сложные) углеводно-белковые смеси, необходимые для
подробнее...

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

спросили в Занятие Занятия
Занятия в тренажерном зале, дайте пару советов.
Есть надо до тренировки за 2 часа.. . Мышцы болят, это нормально.. . Пить можно во время
подробнее...

качалка
Я ел за час до тренировки (всё, что было) и после тренировки через час ел, но я тренировался по 2
подробнее...

через какое время можно есть после силовой тренировки?
Питание после тренировки
Есть надо сразу после тренировки, желательно, в первые 20 минут. Если
подробнее...

Через сколько кушать после тренировки? занимаюсь бодибилдингом.
минут через 30-45

p.s. не слушай никого, после тренировки надо обязательно принять
подробнее...

спросили в Спорт
Есть или не есть после тренировки?
конечно есть надо, ведь после нагрузки арганизму нужны силы, а сила где
подробнее...

А насколько вреден адреналин раш и другие энергетики?
был такой вопрос тут ,
Но могу повторить 🙂

Факты «За»
- Если вам просто
подробнее...

вред и польза энергетиков
Факты «За»
Если вам просто необходимо взбодриться или активизировать работу мозга, энергетики
подробнее...