Автор Eleonora eleonora задал вопрос в разделе Занятия спортом
Я собираюсь ходить в спортзал 1-2 раза в неделю. и получил лучший ответ
Ответ от Евгений[гуру]
И да и нет. Зависит от того как ты питаешься.
Ответ от Дмитрий Максимовский[гуру]
2 нормально, 1 мало, 3 отлично, 4-5 - много, 6-7 перегрузка.
2 нормально, 1 мало, 3 отлично, 4-5 - много, 6-7 перегрузка.
Ответ от Ђимофей Шумара[гуру]
думаю особого смысла не будет, даже если учитывать подвижный образ жизни 1-2 занятий в неделю скорее всего не хватит, хотя в любом случае все упрется в питание и образ жизни..
думаю особого смысла не будет, даже если учитывать подвижный образ жизни 1-2 занятий в неделю скорее всего не хватит, хотя в любом случае все упрется в питание и образ жизни..
Ответ от Пупкина[гуру]
Ну кило 3-5 ты можешь скинуть. Не в связи с этими тренировками, а в принципе, вообще. А дальше будет съедаться мышечная масса и угроза дистрофии.
Ну кило 3-5 ты можешь скинуть. Не в связи с этими тренировками, а в принципе, вообще. А дальше будет съедаться мышечная масса и угроза дистрофии.
Ответ от Евгений Карпов[гуру]
Да, достаточно!
Да, достаточно!
Ответ от Артур[новичек]
Я раньше ходил 1 раз в неделю, замечательно, получал свою нагрузку, хорошо похудел. Это зависит как ходить. Можно ходить редко но метко. Лично я считаю 2-3 раза нормально да и 1 тоже будет достаточно.
Я раньше ходил 1 раз в неделю, замечательно, получал свою нагрузку, хорошо похудел. Это зависит как ходить. Можно ходить редко но метко. Лично я считаю 2-3 раза нормально да и 1 тоже будет достаточно.
Ответ от А[гуру]
Девушки, зал не для вас. Розовое солнышко утром на пробежке.
Девушки, зал не для вас. Розовое солнышко утром на пробежке.
Ответ от Castor Troy[гуру]
фото твое? если да то фигура отличная, че тебе там не нравится?
фото твое? если да то фигура отличная, че тебе там не нравится?
Ответ от Иван[гуру]
Ну можно обойтись одной тренировкой, сложно конечно, но можно.
Ну можно обойтись одной тренировкой, сложно конечно, но можно.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Я собираюсь ходить в спортзал 1-2 раза в неделю.