Автор Маргарита Игоревна задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
подскажите, какие продукты необходимо употреблять при сушке? а какие не следует? и получил лучший ответ
Ответ от Ёиреневая фея[гуру]
Сушку используют только спортсмены профессионалы.
Обычным людям она не нужна, а то досушиитесь до анорексии. Вот уж кто подсушен до предела.
Успеете в старости высушиться до пергаментной кожи.
Живите и радуйтесь, что на бабульку ещё не похожи.
Никакие продукты не высушивают мышцы, не надо иллюзий.
Источник: сама спортсменка.
Ответ от МедузаПохожаяНаАрбуз[гуру]
Попробуйте задать вопрос более внятно)) ) Что-то такое написала, похожее на бред))
Попробуйте задать вопрос более внятно)) ) Что-то такое написала, похожее на бред))
Ответ от Коша[гуру]
Маргарита, забейте в поисковике Анна Куркурина - это чемпионка по пауэрлифтингу, у нее своя методика, куча упражнений и очень интересные рекомендации по сушке. Именно по сушке. Они могут показаться странными: вечером, за 4 часа до сна, поесть вареной курятины. Через час делать так: взять 100 граммов коньяка (только коньяка! ) и два (можно 1) лимона. Нарезать лимоны кружочками. В течение часа пить мелкими глотками коньяк, каждый глоток заедать долькой лимона. За час такое выпить/съесть. Так 2 недели. Минус 9 кг жирка. Мышцы остаются на месте. Ну и плюс спец. упражнения.
Маргарита, забейте в поисковике Анна Куркурина - это чемпионка по пауэрлифтингу, у нее своя методика, куча упражнений и очень интересные рекомендации по сушке. Именно по сушке. Они могут показаться странными: вечером, за 4 часа до сна, поесть вареной курятины. Через час делать так: взять 100 граммов коньяка (только коньяка! ) и два (можно 1) лимона. Нарезать лимоны кружочками. В течение часа пить мелкими глотками коньяк, каждый глоток заедать долькой лимона. За час такое выпить/съесть. Так 2 недели. Минус 9 кг жирка. Мышцы остаются на месте. Ну и плюс спец. упражнения.
Ответ от T&P[гуру]
Ответ от *КОКОСовая*[гуру]
белка много кушай
белка много кушай
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: подскажите, какие продукты необходимо употреблять при сушке? а какие не следует?
спросили в Крокет
Подскажите рецепт вкусного салата со стеблями сельдерея.
Закуска из сельдерея с сыром
- сельдерей - 8 шт.
- авокадо - 1 шт.
- сыр - 200
подробнее...
Подскажите рецепт вкусного салата со стеблями сельдерея.
Закуска из сельдерея с сыром
- сельдерей - 8 шт.
- авокадо - 1 шт.
- сыр - 200
подробнее...
Почему все вокруг знают кем хотят работать, а я так и не определилась?!((((((((
О ЮРИСТАХ стишок:
У каждой профессии запах особый
Работа любимая пахнет свободой
спросили в Напитки Капучино
Как делается капучино в домашних условиях?
если нет спец аппарата для приготовления капучино с большим давлением, то делать кустарным способом
подробнее...
Как делается капучино в домашних условиях?
если нет спец аппарата для приготовления капучино с большим давлением, то делать кустарным способом
подробнее...
что можно БЫСТРО приготовить из свиной шейки???
Стэйк
быстро, просто и вкусно
Вот один рецепт:
Нам потребуются следующие продукты
подробнее...
спросили в Юмор Кошерный
Чем Ваша работа.. . пахнет? (вн)
У каждого дела запах особый.
В булочной пахнет сгоревшею сдобой.
Мясом протухшим пахнет
подробнее...
Чем Ваша работа.. . пахнет? (вн)
У каждого дела запах особый.
В булочной пахнет сгоревшею сдобой.
Мясом протухшим пахнет
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как приготовить грог?
Грог зимний
Сушеные ягоды шиповника заливают водой и кипятят а слабом огне 5 минут. Затем
подробнее...
спросили в Традиции Напитки
Какая существенная разница между коньяком и виски (состав, воздействие, традиции пития)?
Сейчас уже сложно говорить о традициях употребления коньяка, ибо время стремительно всё меняет. До
подробнее...
Какая существенная разница между коньяком и виски (состав, воздействие, традиции пития)?
Сейчас уже сложно говорить о традициях употребления коньяка, ибо время стремительно всё меняет. До
подробнее...
спросили в Напитки
Подскажите коньяк и арманьяк? В чем разница? Что лучше?
И коньяк и арманьяк - напитки, получаемые выдержкой виноградных спиртов в дубовых бочках.
Подскажите коньяк и арманьяк? В чем разница? Что лучше?
И коньяк и арманьяк - напитки, получаемые выдержкой виноградных спиртов в дубовых бочках.
спросили в Апельсины
груша и апельсин вместе весят 630 г. апельсин и лимон вместе весят 470 г. определи массу груши ,апельсина , лимона в отд
Груша и апельсин вместе весят 630 г. Апельсин и лимон вместе весят 470 г. определите массу груши,
подробнее...
груша и апельсин вместе весят 630 г. апельсин и лимон вместе весят 470 г. определи массу груши ,апельсина , лимона в отд
Груша и апельсин вместе весят 630 г. Апельсин и лимон вместе весят 470 г. определите массу груши,
подробнее...
Кто знает рецепт кексов с тыквой и лимоном?
к тыкве и лимону добавить яйца муку разрыхлитель и
подробнее...
спросили в Напитки Лимон
Правда ли, что зелёный чай с корицей и лимоном полезен, и способствует расщиплению жиров и плавному снижению веса?
Ну если сало им не запивать, то да. 🙂 Он нормализует обмен веществ. Но он будет эффективен только
подробнее...
Правда ли, что зелёный чай с корицей и лимоном полезен, и способствует расщиплению жиров и плавному снижению веса?
Ну если сало им не запивать, то да. 🙂 Он нормализует обмен веществ. Но он будет эффективен только
подробнее...
спросили в Сушка
Чем отличаются сушки,баранки и бублики???
Спасибо за вопрос! не поверишь: только утром про это думала и даже фотки видела! не успела вопрос
подробнее...
Чем отличаются сушки,баранки и бублики???
Спасибо за вопрос! не поверишь: только утром про это думала и даже фотки видела! не успела вопрос
подробнее...
поделитесь рецептом варенья из апельсиновых и лимонных корок
нарезаете вместе кожурами апельсины и лимоны перекручиваете в мясорубке. Примерно на 0.5 кг
подробнее...
Коньяк и бренди, в чем разница???
Любой коньяк – бренди, но не любой бренди коньяк. Почему? Ответ очевиден – у коньяка, в отличие от
подробнее...
как правильно пить текилу? соль, текила и лимон? или : текила, соль, лимон?
Мой молодой человек пьет ее так:
Рюмку (ободок) промазывает лимоном, переворачивает в заранее
подробнее...