Сведения в тренажере

сведение рук

Автор Sergey задал вопрос в разделе Занятия спортом

чем заменить "сведение рук в тренажере" в домашних условиях? и получил лучший ответ

Ответ от Mega dracula[гуру]
какое сведение рук? в каком тренажоре?

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: чем заменить "сведение рук в тренажере" в домашних условиях?

Какие упражнения посоветуете делать после жима лёжа?
В идеале, у тебя должна быть программа тренировок, которую ты написал совместно с тренером (либо
подробнее...

Оцените программу тренировок.
Все зависит от твоих целей. Если твоя цель набрать массу, то я бы на твоем месте работал по другому
подробнее...

Суперсеты на грудь?
Теоретически суперсеты, действительно, не нужны, поскольку для стимуляции роста вполне достаточно
подробнее...

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

как правильно высушить свое тело?
феном)) )
программа для сушки
1 день (по одному подходу по 10-12 раз отдых 1-2 мин)подробнее...

спросили в Сепарация
как быстро накачать мышцы грудь
Расширение грудной клетки
Приседания со штангой на груди
Работа с грудными мышцамиподробнее...

Как накачать мышцы спины в домашних условиях?
Упражнения для мышц спины
Как часто и совершенно напрасно мы забываем о своей спине, об
подробнее...

Как сделать рельефные мышцы? Питаие и упражнения
1. Аэробные нагрузки. (Бег, езда на велосипеде, плавание, прыжки на скакалке и т. д. , не меньше 3
подробнее...

Как накачать центральную часть грудной клетки?
Разведения рук (или сведения рук, кто как называет) блоком на наклонной скамье также хорошо тем,
подробнее...

спросили в Спорт
Как можно быстро накачать мышцы груди?
. Жим штанги на горизонтальной скамье
. Жим штанги на наклонной скамье
. Жимы гантелей на
подробнее...

спросили в Максималы Робокоп
Какие есть упражнения для развития мышц груди?
Упражнения для мышц груди (пекторальных)
Жим штанги лежа.
Жим штанги на наклонной
подробнее...

Какие есть хорошие упражнения для бедер?
Упражнения для ног (бедер)
1. Сидя на стуле, поднимайте согнутые ноги. Выполните 3 подхода с
подробнее...

спросили в Спорт
какие упражнения на брусьях гимнастических мужских можно делать?
Брусья (в основном) предназначены для выполнения упражнений направленных на развитие мышц груди, а
подробнее...