теплая вода натощак по утрам



Пить горячую воду натощак по утрам

Автор Ирина устинова задал вопрос в разделе Коррекция веса

Почему, если пить кипяток воды натощак можно похудеть? Слышала об этом. Кто-нибудь, что-нибудь об этом знает? и получил лучший ответ

Ответ от Ўрий Максимов[гуру]
Водная диета минус 18 кг.
Расписание водной диеты
Натощак. Итак, день следует начать со стакана чистой воды (важно, чтобы вода была отфильтрованной, а значит полезной, иначе вся водная миссия утратит свой смысл) перед завтраком. Можете добавить в воду немного лимонного сока и, в пропорции 1:1, хорошего настроения и надежд для наступающего дня.
В течение дня. Поскольку вода придает заметное ускорение процессу обмена веществ и наделяет организм дополнительной энергией, то грех этим не воспользоваться. Вода девственно чиста от наличия калорий, холестерина и жира. Индивидуальную дневную «водяную дозу» следует определять исходя из личного веса (на каждый килограмм тела требуется 40 мл воды) .
Примерно 6-8 стаканов чистой воды в день (поскольку вода из водопровода содержит активный хлор и другие нездоровые примеси, воспользуйтесь любой системой фильтрации, чтобы гарантировать себе качество и полезность очищенной воды) приводит весь механизм пищеварительной системы в режим эффективной работы, пропадает чувство голода и навязчивое желание «что-нибудь пожевать» . Занятия спортом или летняя жара немного увеличивают эту норму.
Сверяться с часами. Пить воду следует за 20-30 минут до еды или через два часа после! Во время трапезы пить запрещено! В противном случае возникает риск нарушения процесса пищеварения (вода разбавляет желудочный сок) . Выпитая доза воды сразу после застолья тоже будет во вред (жидкость выходит через 15 минут и «вымоет» из желудка пока еще непереваренный обед, обрекая его на процесс гниения) . Поэтому пить воду и следует только через несколько часов после трапезы (через два часа после приема крахмальной пищи, через четыре часа - после белковых продуктов) , когда вся поглощенная еда успешно переварится.
Выгодный обмен. В водной диете вам не нужно быть Дон Кихотом и сражаться с ветряными мельницами. Никакого кардинального переворота мира, а всего лишь несколько разумных перемен. Так, замените привычные сладкие газированные напитки (зачем вам лишние калории? ) и диетическую колу на воду. Труднее, возможно, будет бороться с привычкой выпить бокал пива (с пиццей то! ) или чашку чая, кофе, которые обманчиво утоляют жажду, а на деле просто обезвоживают организм (кофеин - добросовестное мочегонное средство, не забывайте) . Только именно запах кофе для многих ассоциируется со счастьем и покоем. В таком случае, рассчитывайте, чтобы на чашку ароматного наслаждения приходился стакан кристальной воды.
Почувствуйте вкус. Превратите свою очередную диету в веселую игру с водой. Заведите в доме большие и красивые стаканы для воды. Позаботьтесь о качестве потребляемой воды, потому как этот вопрос зачастую важнее состава всего остального рациона. Помните, вода пробирается в каждую клеточку вашего тела, участвуя во всех жизненноважных процессах. Поэтому так ответственно, чтобы вода была приятной, чистой, без вредных примесей. Купите качественный фильтр (например, Аквафор) , который способен трудится на благо вашего здоровья и красоты день и ночь, делая положенную норму в 6-8 стаканов воды безопасной и полезной. Научитесь пить воду медленно и со вкусом, небольшими глотками (это полезно, поскольку не перегружает желудок и почки) , а можно и через соломинку, как коктейль в баре.
Главное, в удовольствие!

Ответ от Блонд Хэдович[гуру]
не похудеешь это точно вода просто должна перебить аппетит
ее надо пить с утра (диета баллерин)
воду трудно пить от нее тошнит особенно когда ты голоден

Ответ от Ewgenija Prokoptschuk[активный]
неее... похудеть нельзя.
Теплая вода просто вымывает все, что накопилось в желудке и кишечнике. Грязь короче всякую-очистка организма, но не похудение.

Ответ от Лена[гуру]
Потому что после ожога гортани ты долго ничего съесть не сможешь.

Ответ от Галина Корнева[новичек]
Вообще то согласно физике при нагреве любого вешества тратиься энергия, если пить холодную воду, то пока она будет нагреваться до температуры организма, то заберет часть энергии! Не здря в блокадном Ленинграде пили только горячую воду, чтоб наоборот согнреть организм!

Ответ от Ѐегина Логинова[гуру]
Похудеешь потому что дашь организму именно то что он просит - воду, а не пищу. А вот если через 30 минут после выпитого стакана захочешь есть - на здоровье. Многие "водохлебы" переходят легко на двухразовое питание. Минимальная норма воды в день 30 мл на 1 кг веса тела. Пьем так: стакан воды за 20-30 минут до еды, еду ничем не запиваем, следующий стакан спустя 2-3 часа. После каждого стакана воды необходимо рассасывать несколько крупинок морской соли (экстру и йодированную использовать нельзя) . Минимальная норма соли 1, 25 г на каждый выпиваемый литр воды (получится половина чайной ложечки без горки в день) . К своим нормам надо подходить постепенно.
Кофе обладает мочегонным свойством и усугубляет обезвоживание организма... которое приводит к ожирению.

Ответ от Настоящий Мужик[новичек]
Ебани кипяточку с утреца, да залпом! Потом жрать не сможешь и похудеешь.

Ответ от Артем Пархоменко[новичек]
ага

Ответ от Водовод[новичек]
Хочется спросить, на тощак это видимо только с утра, а потом после завтрака и до сна желудок как пищщеперерабатывающий завод в три смены?

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Почему, если пить кипяток воды натощак можно похудеть? Слышала об этом. Кто-нибудь, что-нибудь об этом знает?
спросили в Вода Полезно
какая вода полезней для организма сырая, кипячёная? если знаете отвечаете)
Для питья, конечно, лучше использовать природную воду из источников и родников, которая богата
подробнее...

Надо ли пить воду натощак?
Выпитый натощак стакан чистой воды не только заполнит ваш желудок, но и улучшит работу всего
подробнее...
спросили в Гоголь Гогели
гоголь-моголь делается из белка или желтка?
Всем известно, что гоголь-моголь – прекрасное средство, которое рекомендуют принимать в лечебных
подробнее...

Подскажите рецепт гоголя-моголя
Рецепт приготовления гоголя-моголя прост до безобразия: нужно всего лишь взбить пару желтков яиц с
подробнее...
спросили в Напитки
как сделать гоголь-моголь? и это вкусно?)
Что такое гоголь-моголь и как его готовить?

Всем известно, что гоголь-моголь –
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в 177 год
как вылечить энурез в 23 года
У взрослых энурез лечится гораздо тяжелее, чем у детей, потому что взрослые чаще простывают, стоя
подробнее...

Проблемы с желудком (по утрам болит пока не покушаю). Порекомендовал врач заваривать семена льна и пить...
Блин, советчиков выше крыши... Там вобщето на коробочке должно быть насыпано... Тоже дам
подробнее...

как готовится гоголь-моголь?
Гоголь-моголь"
1. Слегка взбить 1 яйцо, добавить 1 ст. ложку сахара, 2 ст. ложки ви-
на,
подробнее...

Чем полезен гоголь-моголь и кто знает его рецепт
От.. простуды... для.. детей... размешай.. его.. скорей. .
Закипело... молоко... маслетцо...
подробнее...

Как проводить тюбаж печени ампулами магнезии правильно? Желателен ответ врача
тюбаж печени делается с помощью грелки и минеральной воды. ампулы магнезии зачем? знаю что можно
подробнее...
спросили в Гогели
Откуда произошло название "гоголь-моголь"?
Существует легенда о происхождении этого странного названия. Якобы был в хоральной синагоге в г.
подробнее...
спросили в Гогели
как приготовить гоголь-моголь
Сладкий гоголь-моголь
Состав: 2 сырых яйца, 100 гр. размягченного сливочного масла, 2 ст.
подробнее...
спросили в Гогели
Как делоется гогель-могель?
Гоголь-моголь

Гоголь-моголь можно приготовить различно, во всех случаях получая
подробнее...

Как можно быстро похудеть без вреда здоровью. Я хочу похудеть
Если разобраться, то похудение как таковое - уже вред здоровью.
Или последствие причинённого
подробнее...
спросили в Натощак
Полезно ли пить оливковое масло по утрам натощак?
очень полезно но достаточно вам скушать салатик и преправить его оливковым маслом и лимоном. это
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*