трапециевидная мышца спины
Автор Андрей Рыбин задал вопрос в разделе Спортсмены
Подскажите где находится трапеция)) и получил лучший ответ
Ответ от .[гуру]
Трапециевидная мышцы или трапеции, это мышечная группа, которая находится на спине и обволакивает нашу шею выше и ниже уровня плеч. Форма данной мышцы напоминает геометрическую фигуру, за что она и получила свое название. Трапеция помогает вращать наши руки и плечи в разные стороны, а также поддерживает позвоночник, шею и сводит лопатки. Сильная трапециевидная мышца поможет вам избежать различных травм позвоночника и шеи, поэтому очень важно включить упражнения на трапецию в свое ежедневную тренировку.
Источник: Мышцы !
Ответ от Николай Смирнов[гуру]
вид сзади!
вид сзади!
Ответ от Просто Я[гуру]
Трапециевидная мышца (лат. musculus trapezius) — плоская широкая мышца, занимающая поверхностное положение в задней области шеи и в верхнем отделе спины. Трапециевидная мышца имеет форму треугольника, основанием обращённого к позвоночному столбу, а вершиной — к акромиону лопатки. Трапециевидные мышцы обеих сторон спины вместе имеют форму трапеции.
Трапециевидная мышца (лат. musculus trapezius) — плоская широкая мышца, занимающая поверхностное положение в задней области шеи и в верхнем отделе спины. Трапециевидная мышца имеет форму треугольника, основанием обращённого к позвоночному столбу, а вершиной — к акромиону лопатки. Трапециевидные мышцы обеих сторон спины вместе имеют форму трапеции.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Подскажите где находится трапеция))
спросили в Гантели
Можно ли гантелями качать спину ?Если скажем просто подъём вверх ,то спина качается ?
плечевой пояс качается. На спину делается так: ставишь левое колено на скамью, правая нога на полу.
подробнее...
Можно ли гантелями качать спину ?Если скажем просто подъём вверх ,то спина качается ?
плечевой пояс качается. На спину делается так: ставишь левое колено на скамью, правая нога на полу.
подробнее...
Что такое шраги??
Шраги – это упражнения, предназначенные для развития трапециевидной мышцы спины. Всю красоту
подробнее...
спросили в Гантели
какие упражнения знаете с гантелями по 5 кг?
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ РУК
1. Встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч. В каждую руку
подробнее...
какие упражнения знаете с гантелями по 5 кг?
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ РУК
1. Встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч. В каждую руку
подробнее...
спросили в Мышцы шеи
Как накачать трапецию (трапециевидные мышцы)?
Существуют особо разработанные упражнения, целью которых является прокачка трапециевидных мышц.
подробнее...
Как накачать трапецию (трапециевидные мышцы)?
Существуют особо разработанные упражнения, целью которых является прокачка трапециевидных мышц.
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Какими упражнениями можно развить мышцы спины в дом. условиях?
ПРИВЕТ_))
Тяга штанги, тяжелых гантелей, гирь в наклоне вперед до касания грифом живота.
подробнее...
спросили в Общество
значение широчайших мышц спины. (короче какая польза от них кроме вида)
В природе ничего лишнего нет. Широчайшая мышца спины является поверхностной мышцей, которая
подробнее...
значение широчайших мышц спины. (короче какая польза от них кроме вида)
В природе ничего лишнего нет. Широчайшая мышца спины является поверхностной мышцей, которая
подробнее...
как накачать мышцы спины девушке?
"Упражнения для девушек и женщин" Приобрести курс. Перечислю основные мышцы спины сверху вниз: 1
подробнее...
спросили в Другое
Какие движения? какие движения происходят с участием широчайшей мышцы спины?
Движения назад производят мышцы, пересекающие эту же ось вращения, однако лежащие сзади от нее, а
подробнее...
Какие движения? какие движения происходят с участием широчайшей мышцы спины?
Движения назад производят мышцы, пересекающие эту же ось вращения, однако лежащие сзади от нее, а
подробнее...
спросили в Мышцы Осанка
какая мышца руки больше всего напрягается при подтягивании?
Я не советовал бы тебе на отдельной мышце руки делать акцент. Качать надо себя всесторонне.
какая мышца руки больше всего напрягается при подтягивании?
Я не советовал бы тебе на отдельной мышце руки делать акцент. Качать надо себя всесторонне.
Какое упражнение лучше всего качает спину, на ваш взгляд?
понятите спина растежимое. на спине ооооочень много различных груп мышц. и различные упражнения.
Подтягивания. Какие мышцы качаются, если подтягиваешься узким, широким или нормальным хватом?
Подтягивание узким прямым хватом развивает плечевые мышцы, а также задействует зубчатые и низ
подробнее...
Как прокачать грудные мышцы на турнике? Как прокачать грудные мышцы на турнике?
Упражнения на Турнике
Подтягивание на перекладине обычным узким хватом к подбородку.
спросили в Спорт Мышцы
Сколько у человека групп мышц?
В зависимости от расположение мышцы можно разделить на следующие большие группы: мышцы головы и
подробнее...
Сколько у человека групп мышц?
В зависимости от расположение мышцы можно разделить на следующие большие группы: мышцы головы и
подробнее...