Автор Anastasia Anders задал вопрос в разделе Занятия спортом
подскажите название силового тренажера? и получил лучший ответ
Ответ от Андрей самен[эксперт]
качаюца ноги а саме внутриная часть
Ответ от Vyachko[гуру]
Тренажер для сведения/разведения ног (грузоблок) . Для отводящих мышц бедра.
Тренажер для сведения/разведения ног (грузоблок) . Для отводящих мышц бедра.
Ответ от Wunderboy[гуру]
РАЗВЕДЕНИЕ НОГ НА ТРЕНАЖЕРЕ
Эффект - тренируется, Большая ягодичная мышца; Средняя ягодичная.
Название - тренажер приводящих / отводящих мышц бедра
РАЗВЕДЕНИЕ НОГ НА ТРЕНАЖЕРЕ
Эффект - тренируется, Большая ягодичная мышца; Средняя ягодичная.
Название - тренажер приводящих / отводящих мышц бедра
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: подскажите название силового тренажера?
Как накачать ноги в тренажорном зале. Эффективное упражнение. Сколько делать подходов, по сколько раз?
сгибание, разгибание, сведение, разведение и жим ногами, выполнять 10-12 раз по 4 подхода (на
подробнее...
Какие есть хорошие упражнения для бедер?
Упражнения для ног (бедер)
1. Сидя на стуле, поднимайте согнутые ноги. Выполните 3 подхода с
подробнее...
Подскажите пожалуйста эффективные упражнения для внуренней стороны едёр, что бы ноги были подтянутыми!
Упражнения для укрепления приводящих мышц
подробнее...
Программа тренировок для новичка
Да никакая программа тебе и не нужна, ты же не накачатся хочешь, а просто в тонус тело привести)) )
подробнее...
спросили в Пресс Пресса
Возможно ли накачать пресс дома без тренажеров? Сколько раз и подходов?
правильно питайтесь - это важно! качайте пресс, бегайте, отжимайтесь.
качайте пресс всех групп
подробнее...
Возможно ли накачать пресс дома без тренажеров? Сколько раз и подходов?
правильно питайтесь - это важно! качайте пресс, бегайте, отжимайтесь.
качайте пресс всех групп
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как избавиться от лишнего жира на бедрах и ягодицах мужчине???
Предыдущим 2 ответам: бег съедает сначала мышечную массу как самую энергозатратную часть организма
подробнее...
Как сделать рельефные мышцы? Питаие и упражнения
1. Аэробные нагрузки. (Бег, езда на велосипеде, плавание, прыжки на скакалке и т. д. , не меньше 3
подробнее...
За какое время интенсивных тренировок начнет проявляться накаченное тело?
для девочки излишне иметь большие мышцы.. но если задалась целью то делай всегда по три пять
подробнее...
спросили в Ягодицы Упругая
Нужно за 65 дней подтянуть живот исделать упругими ягодицы и ляшки!! помогите
бег, скручивания. бегать по 40 мин. но не по
подробнее...
Нужно за 65 дней подтянуть живот исделать упругими ягодицы и ляшки!! помогите
бег, скручивания. бегать по 40 мин. но не по
подробнее...
спросили в Занятие Занятия
Программа. Дайте программу занятий со штангой и гантелями для новичка
СОВЕТЫ НАЧИНАЮЩИМ
Начинающему бодибилдеру прежде всего нужно заложить прочную основу для
подробнее...
Программа. Дайте программу занятий со штангой и гантелями для новичка
СОВЕТЫ НАЧИНАЮЩИМ
Начинающему бодибилдеру прежде всего нужно заложить прочную основу для
подробнее...
Как накачать нижний пресс? подскажите упражнения в домашних условиях или на тренажере
Нужен станок. Типа брусьев, но только короче и с прокладками для предплечий и упор для спины.
подробнее...
спросили в Накачка
Кто может составить программу тренеровок для накачки мышц пресса, рук и груди? Очень нужно!
в первую очередь, заведи себе дневник занятий, для того чтоб ты мог записывать туда те упражнения
подробнее...
Кто может составить программу тренеровок для накачки мышц пресса, рук и груди? Очень нужно!
в первую очередь, заведи себе дневник занятий, для того чтоб ты мог записывать туда те упражнения
подробнее...
спросили в Максималы Робокоп
Какие есть упражнения для развития мышц груди?
Упражнения для мышц груди (пекторальных)
Жим штанги лежа.
Жим штанги на наклонной
подробнее...
Какие есть упражнения для развития мышц груди?
Упражнения для мышц груди (пекторальных)
Жим штанги лежа.
Жим штанги на наклонной
подробнее...