тыквенные семечки калорийность

Ответ от For_liliy[гуру]
Калорийность тыквенных семечек от 420 - 530 ккал на 100 гр и в среднем 35 гр жиров. Содержат много цинка, но по-моему, злоупотребление оказывает влияние на почки ( у них есть мочегонный эффект) и на вес (калорийность у них приличная ))Всем удачи!
Кушаешь сырые не обжареные тыквенные семечки желательно натощак. Вещь конечно малоприятная, хотя кому как. Очень здорово снижает вес. Испробовано. Но естественно, это не означает что можно есть мучное в неограниченных количествах. Если к этому прибавать и ту пользу которую вообще приносят тыквенные семечки, а именно это замечательное средство для лечения паразитов, то можно сказать двойной эффект получается. Добавить к этому физическую нагрузку, то вес придет в норму. Особенно действенный метод если лишние килограммы набраны в недавний период времени.
Если выпадают волосы, ешьте тыквенные семечки
Каждый день нужно есть хлеб грубого помола и горсть тыквенных семечек.
Тыквенные семечки также содержат линоленовую кислоту, которая укрепляет артерии.
Тыквенные семечки также использовали для лечения заболеваний мочевых путей
Тыквенные семечки содержат до 52 % масла и до 28 % белка.
Больше всего цинка содержится в тыквенных семечках.
Упомянутвые выше тыквенные семечки полезны не только в среднем и старшем возрасте, в которых возникают проблемы с предстательной железой.
А вот беременные, страдающие токсикозом, могут и не знать, что тыквенные семечки - прекрасное средство, гасящее приступы тошноты.