Автор Коля Фомин задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Упругая попа. Делаем попу упругой вместе! и получил лучший ответ
Ответ от Антон Громов[активный]
Ух, интересная тема, особенно для женской половины этого сайта! Мое самое любимое упражнение - это садиться на пол, ноги вытягивать перед собой, я люблю это делать под музыку, итак, начинаем упражнение с перехода с одной ягодицы на другую и по комнате минут 20-30) Эффект видно будет через неделю!
Ответ от Dr. Sexy[гуру]
Коля, вы меня пугаете...
Коля, вы меня пугаете...
Ответ от Иван Сафин[эксперт]
Чтобы сделать попу упругой делайте по 30 приседаний каждый день. У меня раньше попа тоже не совсем упругая была, но уже год я выполняю приседания и мне это очеь хорошо помогает. Даже мой парень говорит мне что моя попа стала более упругой чем раньше.
Чтобы сделать попу упругой делайте по 30 приседаний каждый день. У меня раньше попа тоже не совсем упругая была, но уже год я выполняю приседания и мне это очеь хорошо помогает. Даже мой парень говорит мне что моя попа стала более упругой чем раньше.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Упругая попа. Делаем попу упругой вместе!
спросили в Другое Латина
как вывести прыщи на попе?
Ах, этот прыщик на любимой попе!
С приходом холодов голоногие девушки облачаются в
подробнее...
как вывести прыщи на попе?
Ах, этот прыщик на любимой попе!
С приходом холодов голоногие девушки облачаются в
подробнее...
какими упражнениями можно накачать каменную попу?
Каменную попу трогать не удобно, да и сеники будут там ну ты понимаеш где
ав от упругую
подробнее...
спросили в Поп Попа
реально ли накачать попу в тренажерном зале?
обувь на каблуках качает попу гораздо эффективнее зала, но к сожалению, потом девушек просто
подробнее...
реально ли накачать попу в тренажерном зале?
обувь на каблуках качает попу гораздо эффективнее зала, но к сожалению, потом девушек просто
подробнее...
спросили в Sportbox
Как сделать попу более круглой? )) Упражнения может какие есть или что...
Упражнения для увеличения
подробнее...
Как сделать попу более круглой? )) Упражнения может какие есть или что...
Упражнения для увеличения
подробнее...
Хочу накачать попу, подскажите как правильно питаться и как заниматься нужно?
Приседайте, делайте "ласточку" с привязанными к ногам гантелями. А питаться лучше вегетарианскими
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Любовь
Что мужчинам нравится и не нравится в женщинах?
Для начала, ЧТО НРАВИТЬСЯ ...
нужно учитывать некоторые ообенности психологии мужчин, а
подробнее...
Что мужчинам нравится и не нравится в женщинах?
Для начала, ЧТО НРАВИТЬСЯ ...
нужно учитывать некоторые ообенности психологии мужчин, а
подробнее...
Как мотивировать себя на похудение?
Хорошей мотивацией является и осведомленность ваших друзей о том, что вы начинаете худеть и
подробнее...
спросили в Упругая
Подскажите. Как накачать упругую попу и убрать пару см с бедер?
Попа подтягивается упражнением довольно простым.
Т. е. мышцы качаются и она такая круглая
подробнее...
Подскажите. Как накачать упругую попу и убрать пару см с бедер?
Попа подтягивается упражнением довольно простым.
Т. е. мышцы качаются и она такая круглая
подробнее...
спросили в Упругая
Как сделать ягодицы упругими.. (попу как "орех")?
Бразильский?: )
Люся!
Если сама, как квашня (ничего личного, извините) , то стать орехом
подробнее...
Как сделать ягодицы упругими.. (попу как "орех")?
Бразильский?: )
Люся!
Если сама, как квашня (ничего личного, извините) , то стать орехом
подробнее...
Лучший вид спорта для красивых, в меру накаченных женских ног и ягодиц. Какой?
Гимнастика, растягивай связки и мышцы
Лес Воительница TG
Мыслитель
спросили в Ягодицы
Можно ли накачать мышцы ягодиц и бедер за месяц занимаясь физ.упражнениями?
на ютубе есть неплохие упражнениния для мыщц ягодиц называется "ягодицы за 8 минут", упражнения
подробнее...
Можно ли накачать мышцы ягодиц и бедер за месяц занимаясь физ.упражнениями?
на ютубе есть неплохие упражнениния для мыщц ягодиц называется "ягодицы за 8 минут", упражнения
подробнее...
Сколько времени потребуется чтобы накачать ягодицы приседаниями + другие упражнения?
если по наследственной линии от родителей ягодицы плоские или маленькие и отвисшие, это не
подробнее...
почему я такая неудачница?
Постарайтесь понять и, главное, принять простую мысль: вы - разные. Не лучше или хуже, а просто
подробнее...
Как сделать тело красивым? От какого тела мужчины безума?
Главное, чтобы ты нравилась сама себе! Не важно какая у тебя фигура, главное иметь чувство
подробнее...
подскажите эффективные упражнения для ягодиц.
Махи ногами (впрерёд-назад, в стороны) , приседания.
На велосипеде
подробнее...