Автор Vassilissa задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
Так ли уж зеленый чай полезен для здоровья? и получил лучший ответ
Ответ от VitaLetta[гуру]
В зеленом чае в 10 раз больше витамина С, чем в черном, дубильных веществ - в 2 раза. По сравнению с черным чаем, зеленый отличается более сильным возбуждающим и стимулирующим действием. Лечебные возможности этого напитка очень велики. Например, двух-трехдневным настоем зеленого чая уничтожаются дизентерийные палочки. Содержащийся в нем витамин Р замечательно укрепляет стенки сосудов, поэтому его используют при лечении тяжелых кровоизлияний и старческой хрупкости капилляров. Зеленый чай выводит из организма тяжелые металлы.
Хорошо регулярно употреблять зеленый чай и тем, кто проходит лечение от язвы двенадцатиперстной кишки. Всем без исключения врачи советуют пить не менее шести чашек чая в день - он принесет только пользу. Зеленый чай не имеет никаких противопоказаний, его можно давать даже детям - конечно, более слабый настой.
Антиоксиданты ещё никому не навредили))
Он выводит шлаки и способствует похудению! Надо пить 2-3 чашки в день
Черный чай-это зеленый подвергшийся воздействиям высоких температур...все, что есть от природы находится именно в зеленом чае...
если хочешь быть всегда в форме пей зелёный чай
До недавнего времени зеленый чай был восточной экзотикой. Хотя уже в XVII – XVIII вв. в Россию из Китая был завезен зеленый чай и был очень распространен, но затем был вытеснен черным чаем.В технологии изготовления зеленого чая исключены операции завяливания и ферментации что обусловливает его характерные свойства. По сравнению с чёрным, зеленый чай оказывает повышенное возбуждающее действие на организм человека. Содержит от 12 до 18,6% дубильных веществ (таннидов) , около 1,5% кофеина. Зеленый чай получают из молодых листочков растения, не подвергая их специальной обработке - ферментации, а засушивая сразу после сбора. Листья при этом сохраняют свой цвет и максимум природных свойств. Зеленый чай очень полезен: помогает утолить жажду, переваривать пищу и удалять токсины из организма. Чай бодрид организм, и человеку хочется меньше спать. Также зеленый чай улучшает функцию мочевыведения, помогает проясняться глазам, включает сознание и голова начинает работать быстрее, кроме того, чай снимает утомление и удаляет жиры, что способствует похудению. Зеленый чай содержит широкий комплекс витаминов В, С, Р, РР, К, калий, медь, фтор, цинк, йод. В зеленом чае обнаружена самая большая из всех растений концентрация кахетинов (в 6 раз больше, чем в черном чае) , которые подавляют вещества, вызывающие мутацию клеток. Самым биологически активным из них является метилированный галлат эпигаллокатехина. Его антиоксидантные свойства во много раз сильнее, чем у витаминов Е и С. Японские ученые расписывают его как элексир здоровья. Содержащийся в зеленом чае фтор полезен для зубов. Любители чая гораздо меньше рискуют заболеть кариесом. Кроме того, в чае большое количество эфирных ароматических соединений, которые убирают дурной запах изо рта. В зеленом чае большое количество бактерицидных веществ, а содержащийся в напитке витамин С обладает лечебным эффектом на зубы, особенно при парадонтозе. - Чай способствует укреплению сухожилий и костей, образованию крови, поддерживает функцию щитовидной железы, особенно эффективен для старых и пожилых людей. - Чайный кофеин способствует мочеиспусканию и удаляет поверхностные ушибы, выводит яды, алкогольную интоксикацию, укрепляет сердце, выравнивает дыхание, расширяет стенки кровеносных сосудов и т. д. Поэтому чаем можно лечить болезни, связанные с гипертонией. - Зеленый чай способствует выделению желудочного сока, помогает аппетиту, пищеварению, регулирует метаболизм жиров. Более того, чай не действует агрессивно на стенки желудка. - Чай предотвращает повышение уровня холестерина, коронарную болезнь сердца, уничтожает вирусы, повышает иммунитет. - Содержащиеся в чае антиоксиданты усиливают действие витамина Е, сохраняют клетки печени, что продлевает жизнь и сохраняет активность в пожилом возрасте. - Чай предотвращает привыкание к алкоголю. - Зеленый чай в 18 раз превосходит по воздействию витамин Е, омолаживающее средство. Чай тормозит атеросклероз и уменьшает воздействие коронарной гипертонии, обладает дезинфекционными свойствами, и помогает организму противостоять радиоактивному облучению, восстанавливает кроветворную деятельность организма, то есть способствует повышению количества белых телец в крови и повышает иммунитет организма. Зеленый чай рекомендуется пить без молока и сахара, для тех же, кто не может обойтись без сладкого, можно добавить в чай немного меда. Чай необходимо пить свежезаваренным, рекомендуется заваривать не более двух раз одну заварку (при повторном заваривании теряется уже 50% витаминов и микроэлементов, а при третьем их остается не более 20%). Рекомендуется ежедневно употреблять 2-4 стакана зеленого чая. Все зеленые чаи рекомендуется заваривать горячей водой 60-90 ºС. После заваривания чайный настой может иметь цвет от светло-зеленого до довольно темного насыщенного зеленого или желто-зеленого.
По-моему насчёт зелёного чая мы переживаем тот же процесс, который уже пережили США в связи с "огромной" полезностью шпината. Биохимический анализ был сделан с ошибкой в 300 раз - по части полезности, в том числе - витаминов! И почти сто лет культ шпината захлёстывал страну. Но когда всё выяснилось, было уже поздно - культ шпината остался!
а еще от нее худеют...)
Чая тысячи сортов....на все вкусы и здоровья...
Ваши способы избавления от зеленых соплей?
промойте нос солью. На стакан воды чайная ложка соли. Приятного мало, но очень эффективно. На утро
подробнее...
Кто как готовит щавелевый зеленый борщ?
В бульон кладу картофель и варю до полуготовности. Делаю зажарку из лука, моркови и томат. пасты и
подробнее...
Нужна песенка веселая про день рождения... Что посоветуете???
Когда коснется первый луч чуть-чуть небрежно
Уже зеленой пробудившейся листвы,
Я
подробнее...
Чем обрабатывать виноград весной перед цветением.
#yaimg51839#Перед тем, как весной обработать виноград специальными препаратами, необходимо
подробнее...
Владельцам бассейнов Intex, пользующихся химией.
Альгидцид применяется только когда в бассейне уже зеленая вода, дабы уничтожить бактерии
подробнее...
Извините, что не по теме. Правда, что красители для кока-колы делают из жуков, которые обитают в Армении и Азербайджане?
Привет Эльвин 🙂
Эта история тянулась почти три года.
Руководитель Фонда святого Николая
подробнее...
Когда пересаживают-обновляют бадан?В какое время года?
Бадан вечнозеленое растение-из под снега виднеются уже зеленый листья, Рассаживать его лучше
подробнее...
Война и мир пейзаж на страницах романа. Вобщем нужно сообщение на тему "пейзаж на страницах романа война и мир"
Пейзаж в романе "Война и мир" является одним из главных художественных средств. Использование
подробнее...
Какую роль в романе играет пейзаж?
Толстой -- большой мастер пейзажа. Он включает описание природы в повествовательную ткань романа,
подробнее...
У меня много яблок. Кто подскажет рецепт сидра или другого алкогольного напитка?
ЯБЛОЧНЫЙ СИДР
Яблочный сидр - одно из самых древних и известных вин на
планете, не
подробнее...
Мамочки поделитесь вашим мнением о таком лекарстве как протаргол. Заранее спасибо.
капала но для лечения насморка уже зеленого, короче в твоем случае только аквамарис, и називин, еще
подробнее...
КТО знает рецепт СИДОРА?
Яблочный сидр
Для его приготовления можно использовать яблоки разных сортов и степени
подробнее...
Как приготовить яблочный сидр дома?
Яблочный сидр, как приготовить дома
В этом году урожай на яблоки. Что делать с таким их
подробнее...
Можно ли использовать землю из леса для выращивания томатов в теплице?
я сажал в прошлом году на такой земле, только не из самого леса, а рядом с лесом экскаватор капнул,
подробнее...
Как замаскировать прыщи?
Главное правильно подобрать косметические средства. Если вас волнует вопрос, как скрыть прыщи, вам
подробнее...