Автор ~KlyBnICHk@~ задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
В чём содержится витамин В3 ??? и получил лучший ответ
Ответ от A q[гуру]
Основные источники:
Цельные зерна, пивные дрожжи, пшеничные отруби, арахис, домашняя птица, рыба, бобы, печень и постное мясо, особенно говядина
Особенно богаты витамином печень, почки, мясо, рыба, яйца. Много содержится пантотеновой кислоты в бобовых (фасоли, горохе, бобах) , в грибах (шампиньонах, белых) , в свежих овощах (красной свекле, спарже, цветной капусте). Присутствует в кисломолочных и молочных продуктах
Витамин В3 очень чувствителен к нагреванию, при термической обработке разрушение витамина может достигать 50%.
Ответ от Максим Максимов[гуру]
Никоти́новая кислота́ (англ. Nicotinic acid, синонимы: ниацин, витамин B3, витамин PP; CAS-код 59-67-6, брутто-формула C6H5NO3) — лекарственное средство, витамин, участвующий во многих окислительных реакциях живых клеток.
Белый кристаллический порошок без запаха, слабокислого вкуса. Трудно растворим в холодной воде (1:70), лучше в горячей (1:15), мало растворим в этаноле, очень мало — в эфире. [2]
Содержится в ржаном хлебе, гречке, фасоли, мясе, печени, почках. В пищевой промышленности используется в качестве пищевой добавки E375. Суточная потребность взрослого человека 15—20 мг.
Никоти́новая кислота́ (англ. Nicotinic acid, синонимы: ниацин, витамин B3, витамин PP; CAS-код 59-67-6, брутто-формула C6H5NO3) — лекарственное средство, витамин, участвующий во многих окислительных реакциях живых клеток.
Белый кристаллический порошок без запаха, слабокислого вкуса. Трудно растворим в холодной воде (1:70), лучше в горячей (1:15), мало растворим в этаноле, очень мало — в эфире. [2]
Содержится в ржаном хлебе, гречке, фасоли, мясе, печени, почках. В пищевой промышленности используется в качестве пищевой добавки E375. Суточная потребность взрослого человека 15—20 мг.
Ответ от Пользователь удален[новичек]
В комплексных витаминах - которые в аптеке
В комплексных витаминах - которые в аптеке
Ответ от Джорджия[гуру]
Участвует в обмене жирных кислот, недостаток витамина задерживает рост, вызывает поражение кожи, неврозы, нарушает сон.
Содержится в дрожжах хлебных и пивных.
Говяжья печень, почки, язык, мясо кролика и курицы, говядина
Участвует в обмене жирных кислот, недостаток витамина задерживает рост, вызывает поражение кожи, неврозы, нарушает сон.
Содержится в дрожжах хлебных и пивных.
Говяжья печень, почки, язык, мясо кролика и курицы, говядина
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: В чём содержится витамин В3 ???
в чем содержится витамин Б? правда ли что он отвечает за молодость?
Витамин B
Витамин В1
Витамин В1 (тиамин или аневрин) участвует в переработке
подробнее...
спросили в Цитрус
Что такое свити и в чем его польза
цитрус.
витамин С и просто вкусно
похож на сладкий
подробнее...
Что такое свити и в чем его польза
цитрус.
витамин С и просто вкусно
похож на сладкий
подробнее...
какие витамины отвечают за состояние волос
Витамины для волос
Витамины — это полезные вещества, необходимые нашему организму, которые мы
подробнее...
чем полезна КИЛЬКА???
Кильку . как правило, мы едим "целиком" - с косточкой, а это даёт возможность организму получить
подробнее...
спросили в Кумарины
Что полезнее апельсин или лимон
“Зимние” фрукты - апельсины, мандарины, лимоны - хороши не только своим цитрусовым ароматом. Они
подробнее...
Что полезнее апельсин или лимон
“Зимние” фрукты - апельсины, мандарины, лимоны - хороши не только своим цитрусовым ароматом. Они
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Мегри
В чем польза кедрового ореха? И полезны ли они детям?
Кедровые орешки - ценные носители жирорасщепляющих витаминов
Е, Р. Витамины группы Е, или
подробнее...
В чем польза кедрового ореха? И полезны ли они детям?
Кедровые орешки - ценные носители жирорасщепляющих витаминов
Е, Р. Витамины группы Е, или
подробнее...
как использовать имбирь для лечения простуды? пожалуйста, подробное описание что делать
Сушеный молотый (продают в пакетах в маркетах) немного на кончике ложки в чай и выпить. Согревает и
подробнее...
Какие витамины содержит авокадо?
Авокадо - очень вкусный и полезный фрукт. Он питателен, не содержит вредных жиров и относится к
подробнее...
Чем полезна квашеная капуста? Любите ли вы её?
Капуста - одна из главных овощных культур. Родина капусты - Средиземноморье. Выращивают ее с 3-го
подробнее...
спросили в 1700 е годы
Королева овощей - морковь чем она полезна?
Mорковь - один из самых важных корнеплодов - культивируют уже около 3000 лет. Такая сладкая, яркая
подробнее...
Королева овощей - морковь чем она полезна?
Mорковь - один из самых важных корнеплодов - культивируют уже около 3000 лет. Такая сладкая, яркая
подробнее...
В каком пищевом продукте много белка?
20 лучших источников белка:
1) ЛОСОСЬ. Является отличным источником жиров, благотворно
подробнее...
спросили в Напитки 285 год
Что полезного в "живом "пиве? Чем вообще отличается фильтрованное от нефильтрованного пива?
Пиво питает обильные соки и силу приносит,
Тело полнит и способствует кроветворению
И
подробнее...
Что полезного в "живом "пиве? Чем вообще отличается фильтрованное от нефильтрованного пива?
Пиво питает обильные соки и силу приносит,
Тело полнит и способствует кроветворению
И
подробнее...
спросили в 425 год Игры Tatsumi
Какие витамины есть в огурце?
Прежде всего, огурцы полезны для нашего здоровья. Так устроено, что мы хорошо себя чувствуем и
подробнее...
Какие витамины есть в огурце?
Прежде всего, огурцы полезны для нашего здоровья. Так устроено, что мы хорошо себя чувствуем и
подробнее...
Чем полезен тунец?
Многие до сих пор не могут определится с тем, что же все таки такое — тунец. По форме рыба, а по
подробнее...
спросили в Другое Магне в 6
что полезного в мясе
Мясо является основным поставщиком белка в организм человека. Из белка, в свою очередь, формируются
подробнее...
что полезного в мясе
Мясо является основным поставщиком белка в организм человека. Из белка, в свою очередь, формируются
подробнее...