Автор ~KlyBnICHk@~ задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
В чём содержится витамин В3 ??? и получил лучший ответ
Ответ от A q[гуру]
Основные источники:
Цельные зерна, пивные дрожжи, пшеничные отруби, арахис, домашняя птица, рыба, бобы, печень и постное мясо, особенно говядина
Особенно богаты витамином печень, почки, мясо, рыба, яйца. Много содержится пантотеновой кислоты в бобовых (фасоли, горохе, бобах) , в грибах (шампиньонах, белых) , в свежих овощах (красной свекле, спарже, цветной капусте). Присутствует в кисломолочных и молочных продуктах
Витамин В3 очень чувствителен к нагреванию, при термической обработке разрушение витамина может достигать 50%.
Ответ от Максим Максимов[гуру]
Никоти́новая кислота́ (англ. Nicotinic acid, синонимы: ниацин, витамин B3, витамин PP; CAS-код 59-67-6, брутто-формула C6H5NO3) — лекарственное средство, витамин, участвующий во многих окислительных реакциях живых клеток.
Белый кристаллический порошок без запаха, слабокислого вкуса. Трудно растворим в холодной воде (1:70), лучше в горячей (1:15), мало растворим в этаноле, очень мало — в эфире. [2]
Содержится в ржаном хлебе, гречке, фасоли, мясе, печени, почках. В пищевой промышленности используется в качестве пищевой добавки E375. Суточная потребность взрослого человека 15—20 мг.
Никоти́новая кислота́ (англ. Nicotinic acid, синонимы: ниацин, витамин B3, витамин PP; CAS-код 59-67-6, брутто-формула C6H5NO3) — лекарственное средство, витамин, участвующий во многих окислительных реакциях живых клеток.
Белый кристаллический порошок без запаха, слабокислого вкуса. Трудно растворим в холодной воде (1:70), лучше в горячей (1:15), мало растворим в этаноле, очень мало — в эфире. [2]
Содержится в ржаном хлебе, гречке, фасоли, мясе, печени, почках. В пищевой промышленности используется в качестве пищевой добавки E375. Суточная потребность взрослого человека 15—20 мг.
Ответ от Пользователь удален[новичек]
В комплексных витаминах - которые в аптеке
В комплексных витаминах - которые в аптеке
Ответ от Джорджия[гуру]
Участвует в обмене жирных кислот, недостаток витамина задерживает рост, вызывает поражение кожи, неврозы, нарушает сон.
Содержится в дрожжах хлебных и пивных.
Говяжья печень, почки, язык, мясо кролика и курицы, говядина
Участвует в обмене жирных кислот, недостаток витамина задерживает рост, вызывает поражение кожи, неврозы, нарушает сон.
Содержится в дрожжах хлебных и пивных.
Говяжья печень, почки, язык, мясо кролика и курицы, говядина
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: В чём содержится витамин В3 ???