фрукты и овощи содержащие калий и магний
Автор Лакомка би задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
В каких продуктах содержится много Калия И Магния. и получил лучший ответ
Ответ от Быстрова Юлия[гуру]
много магния содержится: отруби, сухофрукты, овсяная крупа, пшено, орехи (до 100 мг на 100 грамм продукта) , скумбрия, сельдь, яйца, гречка и перловка, горох, хлеб из муки второго сорта, петрушка, салаь (до 51-100 мг на 100 грамм продукта). Калий: горох, фасоль, картофель, сухофрукты (более 500 мг на 100 грамм продукта) , говядина, свинина, треска, хек, скумбрия, овсянка, зелёный горошек, томаты, свекла, редис, лук зелёный, черешня, смородина, виноград, абрикосы, персик (251-400 мг на 100 грамм продукта).
Ответ от Ўлия Тимошенко[гуру]
Калий - печеный картофель, все сухофрукты, бананы, какао-порошок, петрушка. Магний - шоколад, рыба, устрицы. тыквенные и подсолнечные семечки.
Калий - печеный картофель, все сухофрукты, бананы, какао-порошок, петрушка. Магний - шоколад, рыба, устрицы. тыквенные и подсолнечные семечки.
Ответ от Катя фомичева[гуру]
калий в бананах
калий в бананах
Ответ от Ётепа[гуру]
курага, бананы
курага, бананы
Ответ от Ёергей Ли[гуру]
Лучшими натуральными источниками калия являются цитрусовые, томаты, все зеленые овощи с листьями, листья мяты, семечки подсолнуха, бананы, картофель. Касаемо магния, то особенно богата магнием растительная пища - необработанные зерновые, миндаль, орехи, темно-зеленые овощи, и опять же бананы.
Лучшими натуральными источниками калия являются цитрусовые, томаты, все зеленые овощи с листьями, листья мяты, семечки подсолнуха, бананы, картофель. Касаемо магния, то особенно богата магнием растительная пища - необработанные зерновые, миндаль, орехи, темно-зеленые овощи, и опять же бананы.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: В каких продуктах содержится много Калия И Магния.
Помогите избавиться от судорог
Это только под силу тебе. Постарайся не напрягать мышцы. Старайся быть в расслабленном состоянии. И
подробнее...
в каких фруктах какие витамины?
Яблоко
В яблоке масса полезных веществ — калий, натрий, кальций, магний, фосфор, железо и йод.
подробнее...
Краснокачанная капуста-чем она полезна и что из нее можно приготовить?
Краснокочанная капуста - это разновидность белокочанной, которая отличается от нее цветом наружных
подробнее...
можно ли при гречневой диете, кушать свежие огурцы, помидоры и яблоки ???
Лето уже на пороге, уже хочется на пляж, а фигура еще так далека от совершенства.. . Что же делать?
подробнее...
спросили в Алкалоиды
Гранат: чем полезен и чем вреден?
Все части граната чрезвычайно полезны. Плоды граната содержат витамины, клетчатку, минеральные
подробнее...
Гранат: чем полезен и чем вреден?
Все части граната чрезвычайно полезны. Плоды граната содержат витамины, клетчатку, минеральные
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в 1747 год
чем полезна свекла?? сырая и вареная одинаково полезны?
СВЕКЛА ПОЛЕЗНА И СЫРАЯ И ВАРЕНАЯ!! !
Будучи питательной сама по себе, свекла, вернее вещества,
подробнее...
чем полезна свекла?? сырая и вареная одинаково полезны?
СВЕКЛА ПОЛЕЗНА И СЫРАЯ И ВАРЕНАЯ!! !
Будучи питательной сама по себе, свекла, вернее вещества,
подробнее...
хочу похудеть на 10кг, постепенно) подскажите диету, только которую сами пробовали и были результаты!
Начните с этой диеты, очень эффективна. За 1 день 1-2кг. Будут вопросы пишите в личку - помогу.
подробнее...
спросили в Продукты Продукт
Какие продукты вы можете назвать рекордсменами по полезным веществам?
Мы составили азбуку самых-самых полезных продуктов!
Абрикос - содержит наибольшее
подробнее...
Какие продукты вы можете назвать рекордсменами по полезным веществам?
Мы составили азбуку самых-самых полезных продуктов!
Абрикос - содержит наибольшее
подробнее...
Полезно ли пить много воды ?
Здоровые почки надо нагружать водой! Только вода должна быть чистой.
Опять же соли при этом не
подробнее...
Кто-нибудь сидел на сушке? (диета такая)
Лето уже на пороге, уже хочется на пляж, а фигура еще так далека от совершенства.. . Что же делать?
подробнее...
Как ускорить рост волос на голове?
Рецептов для натурального ускорения роста волос много, к примеру:
- Маска из порошка горчицы,
подробнее...
При пропускании сероводорода через водный раствор брома, последний обесцвечивается, газ не выделяется, выподает осадок
Сероводород окисляется бромом с образованием осадка серы:
H2S + Br2 = S↓ + 2HBr
S(2-)
подробнее...
что можно, а что нельзя есть при ПАНКРЕАТИТЕ И ЖЕЛЧНОКАМЕННОЙ БОЛЕЗНИ?
Лечебное питание, стол №
подробнее...
спросили в Молибден
Самые полезные продукты для печени. Какие?
ПРОДУКТЫ ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ ПЕЧЕНИ
ЯЙЦА ПЕРЕПЕЛОВ
Являются диетическим и лечебным
подробнее...
Самые полезные продукты для печени. Какие?
ПРОДУКТЫ ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ ПЕЧЕНИ
ЯЙЦА ПЕРЕПЕЛОВ
Являются диетическим и лечебным
подробнее...