Автор Ёерго задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
Какие продукты не содержать жиры? и получил лучший ответ
Ответ от Polega[гуру]
Продукты, в которых не содержится жир или его количество минимально, включают большинство овощей и фруктов: капусту, кабачки, свеклу, морковь, яблоки и ягоды. Также жиры отсутствуют в сахаре, крупах и некоторых видах макарон. Отдельно стоит отметить яйца, а именно яичный белок, который не содержит жира. Калорийность всех жиров составляет 9 килокалорий на 1 грамм. Натуральные продукты редко состоят из веществ одного типа, поэтому следовые количества жира могут встречаться неожиданно. Всегда внимательно изучайте упаковку перед покупкой, так как во многих готовых продуктах содержатся скрытые растительные жиры, которые не всегда очевидны.
Ответ от Ёветлана[гуру]
яблоки, сухофрукты
яблоки, сухофрукты
Ответ от Гала[гуру]
Овощи и фрукты.
Овощи и фрукты.
Ответ от Jolik[активный]
Smotri na upakowku, pered tem kak pokupatj. Wo mnogih produktah soderzhatjsja ne zhiwornie, a rastitelnie zhiri, kotorie o4enj dazhe polezni.
Smotri na upakowku, pered tem kak pokupatj. Wo mnogih produktah soderzhatjsja ne zhiwornie, a rastitelnie zhiri, kotorie o4enj dazhe polezni.
Ответ от Ya[гуру]
Ovashi,frukti
Ovashi,frukti
Ответ от Ѝльф[гуру]
фрукты и овощи наверное - а вообще они везде есть - в трансформированнойм виде но есть - мало но есть))
фрукты и овощи наверное - а вообще они везде есть - в трансформированнойм виде но есть - мало но есть))
Ответ от Јеба[гуру]
Большинство овощей и фруктов, например, капуста, кабачки, свекла, морковь, яблоки, ягоды и пр. А также крупы, некоторые виды макарон. Сахар, кстати, тоже не содержит жиров. Другое дело, что он в них перерабатывается.
Большинство овощей и фруктов, например, капуста, кабачки, свекла, морковь, яблоки, ягоды и пр. А также крупы, некоторые виды макарон. Сахар, кстати, тоже не содержит жиров. Другое дело, что он в них перерабатывается.
Ответ от Ђатьяна Матвеева[новичек]
травы)) , овощи и фрукты в своём большинстве
травы)) , овощи и фрукты в своём большинстве
Ответ от Ёергей Медведев[гуру]
Опилки.
Опилки.
Ответ от Ирина[гуру]
Калорийность всех жиров одинакова независимо от их происхождения (9 килокалорий на 1 г) , однако их химический состав различен. Натуральные продукты никогда не содержат жир какого-то одного типа, это всегда смесь веществ, где доминирует тот или иной тип.
Насыщенные жиры, в основном содержащиеся в продуктах животного происхождения (говядина, свинина, сливочное масло, молоко, сыр) , – плохая компания для Вашего организма. Их обильное потребление ведет к повышению концентрации холестерина в крови, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. На долю насыщенных жиров должно приходиться 10% от всех потребляемых калорий.
Ненасыщенные жиры бывают моно- и полиненасыщенными. Например, оливковое масло в основном содержит мононенасыщенные жиры, тогда как в масле из подсолнечника, сои и кукурузы преобладают полиненасыщенные жиры. Какие из них менее опасны для сердца, пока не установлено. Эксперты сходятся в одном: во-первых, ненасыщенные жиры гораздо безопаснее для организма, чем насыщенные, во-вторых, нельзя злоупотреблять пищей, содержащей оба вида жиров.
Калорийность всех жиров одинакова независимо от их происхождения (9 килокалорий на 1 г) , однако их химический состав различен. Натуральные продукты никогда не содержат жир какого-то одного типа, это всегда смесь веществ, где доминирует тот или иной тип.
Насыщенные жиры, в основном содержащиеся в продуктах животного происхождения (говядина, свинина, сливочное масло, молоко, сыр) , – плохая компания для Вашего организма. Их обильное потребление ведет к повышению концентрации холестерина в крови, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. На долю насыщенных жиров должно приходиться 10% от всех потребляемых калорий.
Ненасыщенные жиры бывают моно- и полиненасыщенными. Например, оливковое масло в основном содержит мононенасыщенные жиры, тогда как в масле из подсолнечника, сои и кукурузы преобладают полиненасыщенные жиры. Какие из них менее опасны для сердца, пока не установлено. Эксперты сходятся в одном: во-первых, ненасыщенные жиры гораздо безопаснее для организма, чем насыщенные, во-вторых, нельзя злоупотреблять пищей, содержащей оба вида жиров.
Ответ от Rinat *Hajrullin[гуру]
уксус
уксус
Ответ от Pit16[гуру]
Овощи и фрукты
Овощи и фрукты
Ответ от Alla Alla[гуру]
фрукты, овощи
фрукты, овощи
Ответ от Anna Samokhina[активный]
Обезжиренные. 🙂
Обезжиренные. 🙂
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Какие продукты не содержать жиры?
спросили в Жир
какие продукты сжигают жир? спасибо
Сами по себе продукты не сжигают жир, так как его расходование требует дефицита калорий и
подробнее...
какие продукты сжигают жир? спасибо
Сами по себе продукты не сжигают жир, так как его расходование требует дефицита калорий и
подробнее...
спросили в Продукты Продукт
В каких продуктах много каллорий?
Калории содержатся почти во всех продуктах, кроме воды. Больше всего энергии дают жиры, так как в
подробнее...
В каких продуктах много каллорий?
Калории содержатся почти во всех продуктах, кроме воды. Больше всего энергии дают жиры, так как в
подробнее...
спросили в Продукты Продукт
В каких продуктах содержится кальций?
Основным и самым легкоусвояемым источником кальция служат молоко и молочные продукты, так как в них
подробнее...
В каких продуктах содержится кальций?
Основным и самым легкоусвояемым источником кальция служат молоко и молочные продукты, так как в них
подробнее...
продукты в которых содержится липотропное вещество
Рыба, особенно - жирная морская. Незаменимый источник главных липотропных веществ -
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как подсушить мышцы?
1) Уменьшить прием углеводов. Как большинству начинающих культуристов, мне был дан совет — есть
подробнее...
спросили в Сардиния
В каких продуктах содержится больше всего кальция?
Больше всего кальция и в наиболее легкоусвояемой форме содержится в молочных продуктах: молоке,
подробнее...
В каких продуктах содержится больше всего кальция?
Больше всего кальция и в наиболее легкоусвояемой форме содержится в молочных продуктах: молоке,
подробнее...
спросили в Витамины Влияние
Витамин PP - никотиновая кислота: какое влияние? в каких продуктах?
Витамин PP (витамин В3, никотиновая кислота, ниацин, никотинамид) , в каких продуктах содержится
подробнее...
Витамин PP - никотиновая кислота: какое влияние? в каких продуктах?
Витамин PP (витамин В3, никотиновая кислота, ниацин, никотинамид) , в каких продуктах содержится
подробнее...
спросили в Другое Витамины
в каких продуктах содержиться витамин Е?
Витамин Е (токоферол) — жирорастворимый элемент, важный для здоровья кожи, фертильности и
подробнее...
в каких продуктах содержиться витамин Е?
Витамин Е (токоферол) — жирорастворимый элемент, важный для здоровья кожи, фертильности и
подробнее...
спросили в Витамин d
в каких продуктах содержится витамин Д? Таблетки предлагать не надо
Витамин Д бывает в формах D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол). Хотя дефицит восполняют
подробнее...
в каких продуктах содержится витамин Д? Таблетки предлагать не надо
Витамин Д бывает в формах D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол). Хотя дефицит восполняют
подробнее...
В каких продуктах больше всего белков?
Таблица содержания белка в продуктах.
В данной таблице, продукты расположены по категориям. В
подробнее...
Здраствуйте все!Скажите пожалуйста,в каких продуктах содержиться липаза??
Липаза — водорастворимый фермент, который катализирует гидролиз нерастворимых эстеров -липидных
подробнее...
в каких продуктах содержаться незаменимые ненасыщенные жирные кислоты?
НЖК Омега-3:
• Льняное масло, конопляное масло, соевое масло; кедровое масло, масло грецкого
подробнее...
как похудеть не ограничивая себя в еде?
Похудеть без жестких ограничений можно, если выстроить режим, естественно уменьшающий калорийность.
подробнее...