в какой крупе больше всего белка

Ответ от Артём Исаков[гуру]
такой каши нет !

Ответ от Ёерж[активный]
Белки, жиры, углеводы присутствуют во всех продуктах питания. Но одни продукты являются ярко выраженными белковыми, другие углеводными, а третьи жировыми источниками пищи. Так вот крупы это ярко выраженные УГЛЕВОДНЫЕ продукты.

Ответ от Лёня[гуру]
Нет такой.
Больше всего соотношение белков/углеводам в овсяных отрубях, но и того и другого мало: 8% белков и 10% углеводов.

Ответ от Алекс[гуру]
по сравнению с животного происхождения пищей в растительной мало белка. а так рис гречка.

Ответ от Rambo[активный]
Гороховая, отличная каша, много белка, низкий ГИт. е. жир с него почти не растет

Ответ от Предводитель Команчей[гуру]
Гречневая

Ответ от Магистр Йода[гуру]
Ни в какой. В крупе, белка не может быть больше, чем углеводов.

Ответ от Евгений Лонгинов[гуру]
Ни в какой. Для роста мышц только животный белок (точнее семь незаменимых аминокислот).

Ответ от Easy[гуру]
в гороховой.

Ответ от Temik[гуру]
манка

Ответ от Даша Красикова (Соленкова)[новичек]
Самая богатая белком крупа - чечевица. Долго усваивается, приносит долгую сытость.

Ответ от Ѕаральд Косматый[гуру]
В каше с мясом..

Ответ от Крек Маков[активный]
только каша из мяса

Ответ от Мирослава Лаврова[гуру]
вроде в овсянке

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]