Автор Ёеня задал вопрос в разделе Занятия спортом
В какой каше много белка? В какой крупе (каше) - белка больше чем углеводов? Или же хотя бы равное количество и получил лучший ответ
Ответ от Grumm[гуру]
Больше всего белка в гречневой (12,6), пшенной (11,5), овсяной (11,0) и манной (10,3). В рисовой всего 7гр. Рис ценят за малое содержание жира, всего 1,0 гр.
Источник:
Ответ от Артём Исаков[гуру]
такой каши нет !
такой каши нет !
Ответ от Ёерж[активный]
Белки, жиры, углеводы присутствуют во всех продуктах питания. Но одни продукты являются ярко выраженными белковыми, другие углеводными, а третьи жировыми источниками пищи. Так вот крупы это ярко выраженные УГЛЕВОДНЫЕ продукты.
Белки, жиры, углеводы присутствуют во всех продуктах питания. Но одни продукты являются ярко выраженными белковыми, другие углеводными, а третьи жировыми источниками пищи. Так вот крупы это ярко выраженные УГЛЕВОДНЫЕ продукты.
Ответ от Лёня[гуру]
Нет такой.
Больше всего соотношение белков/углеводам в овсяных отрубях, но и того и другого мало: 8% белков и 10% углеводов.
Нет такой.
Больше всего соотношение белков/углеводам в овсяных отрубях, но и того и другого мало: 8% белков и 10% углеводов.
Ответ от Алекс[гуру]
по сравнению с животного происхождения пищей в растительной мало белка. а так рис гречка.
по сравнению с животного происхождения пищей в растительной мало белка. а так рис гречка.
Ответ от Rambo[активный]
Гороховая, отличная каша, много белка, низкий ГИт. е. жир с него почти не растет
Гороховая, отличная каша, много белка, низкий ГИт. е. жир с него почти не растет
Ответ от Предводитель Команчей[гуру]
Гречневая
Гречневая
Ответ от Магистр Йода[гуру]
Ни в какой. В крупе, белка не может быть больше, чем углеводов.
Ни в какой. В крупе, белка не может быть больше, чем углеводов.
Ответ от Евгений Лонгинов[гуру]
Ни в какой. Для роста мышц только животный белок (точнее семь незаменимых аминокислот).
Ни в какой. Для роста мышц только животный белок (точнее семь незаменимых аминокислот).
Ответ от Easy[гуру]
в гороховой.
в гороховой.
Ответ от Temik[гуру]
манка
манка
Ответ от Даша Красикова (Соленкова)[новичек]
Самая богатая белком крупа - чечевица. Долго усваивается, приносит долгую сытость.
Самая богатая белком крупа - чечевица. Долго усваивается, приносит долгую сытость.
Ответ от Ѕаральд Косматый[гуру]
В каше с мясом..
В каше с мясом..
Ответ от Крек Маков[активный]
только каша из мяса
только каша из мяса
Ответ от Мирослава Лаврова[гуру]
вроде в овсянке
вроде в овсянке
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: В какой каше много белка? В какой крупе (каше) - белка больше чем углеводов? Или же хотя бы равное количество