В каком виде лучше употреблять яйца
Автор Ёерёга ''Витязь'' задал вопрос в разделе Занятия спортом
Какие куриные яйца лучше усваиваются организмом сырые или варёные! и получил лучший ответ
Ответ от Ётанислав Орлов[гуру]
Вареные яйца усваиваются организмом гораздо лучше, чем сырые. Куриные яйца являются продуктом, который усваивается на 97-98%, не оставляя шлаков в кишечнике. Лучше всего организм воспринимает яйца, сваренные всмятку. Яйца вкрутую усваиваются немного хуже, а сырые лишь частично: из сырого белка организм получает всего около пятой части питательных веществ. Кроме того, сырой яичный белок разрушает в организме витамин Н. Не стоит забывать и о риске заражения сальмонеллезом при употреблении сырых продуктов. Поэтому для максимальной пользы и безопасности яйца лучше есть вареными, предпочтительно всмятку.
Ответ от ALEX XXX[активный]
Вареные к томуже меньше шансов заразиться всякими болезнями
Вареные к томуже меньше шансов заразиться всякими болезнями
Ответ от Tom_an_jerry[гуру]
жареные)
жареные)
Ответ от Yugem[новичек]
Если покупаеш, то обезательно вари
Если покупаеш, то обезательно вари
Ответ от DRUID50[гуру]
сырые
сырые
Ответ от Виктория[гуру]
Для начала убедись что на них есть печать и обязательно посмотри накладную (дату их поставки) потребуй чек.. а там уже сам решай в каком виде их есть...
Для начала убедись что на них есть печать и обязательно посмотри накладную (дату их поставки) потребуй чек.. а там уже сам решай в каком виде их есть...
Ответ от Андрей Шевчук[активный]
100% сырые. это же чистый белок и немного желтка. смотря для какой цели молодой человек собираетесь кушать
100% сырые. это же чистый белок и немного желтка. смотря для какой цели молодой человек собираетесь кушать
Ответ от Ирина[гуру]
Сырые яйца-очень тяжелая пища. К тому же яичный белок (сырой) уничтожает в организме витамин Н. Лучше кушать вареные всмятку!
Сырые яйца-очень тяжелая пища. К тому же яичный белок (сырой) уничтожает в организме витамин Н. Лучше кушать вареные всмятку!
Ответ от Css[новичек]
пвап
пвап
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Какие куриные яйца лучше усваиваются организмом сырые или варёные!
спросили в Белок
Какие яйца более полезные, варёные или жареные? В каких белок меньше теряет свои полезные свойства?
Вареные яйца полезнее жареных, так как жарка добавляет лишний жир, а высокая температура разрушает
подробнее...
Какие яйца более полезные, варёные или жареные? В каких белок меньше теряет свои полезные свойства?
Вареные яйца полезнее жареных, так как жарка добавляет лишний жир, а высокая температура разрушает
подробнее...
можно ли собакам говяжья печень!? и если да, то в каком виде ее даать!?
Говяжью печень собакам давать можно, но с соблюдением строгих правил. Это полезный продукт, богатый
подробнее...
спросили в Биохимия Фест
Как помочь поджелудочной железе????
мой муж сейчас как раз лежит в больнице с заболеванием поджелудочной! То же все сначала были
подробнее...
Как помочь поджелудочной железе????
мой муж сейчас как раз лежит в больнице с заболеванием поджелудочной! То же все сначала были
подробнее...
спросили в Творог
сколько творог не портится?в холодильнике
Срок хранения творога в магазине при температуре не выше 8 "С должен быть не более 36 ч. При 0 °С
подробнее...
сколько творог не портится?в холодильнике
Срок хранения творога в магазине при температуре не выше 8 "С должен быть не более 36 ч. При 0 °С
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Яйца Яйцо
В желтке яйца красная жидкость. Когда разбивал яйцо в желтке была какая-то красная жидкость, что это?
Иногда в яйцах можно увидеть небольшие пятнышки крови. Они появляются из-за того, что у
подробнее...
В желтке яйца красная жидкость. Когда разбивал яйцо в желтке была какая-то красная жидкость, что это?
Иногда в яйцах можно увидеть небольшие пятнышки крови. Они появляются из-за того, что у
подробнее...
спросили в Псориаз
Какие продукты полезны при псориазе?
Ограничивается употребление консервированных продуктов питания, которые могут стать одной из причин
подробнее...
Какие продукты полезны при псориазе?
Ограничивается употребление консервированных продуктов питания, которые могут стать одной из причин
подробнее...
Какие блюда можно приготовить из обыкновенной картошки?
Из обыкновенной картошки можно приготовить множество блюд: от пюре с сосисками и соленым огурцом до
подробнее...
чем полезна яичная скорлупа. как ее употреблять. какие в ней витамины и минералы.
Яичная скорлупа на 90 процентов состоит из карбоната кальция, который легко усваивается и близок по
подробнее...
спросили в Повышение
то можно, а что нельзя при повышеной кислотности, как правильно питаться. Спасибо
При повышенной кислотности категорически исключаются:
- обезжиренное молоко и кисломолочные
подробнее...
то можно, а что нельзя при повышеной кислотности, как правильно питаться. Спасибо
При повышенной кислотности категорически исключаются:
- обезжиренное молоко и кисломолочные
подробнее...
В какие блюда лучше всего применять орегано?
В кулинарии используются засушенные листья и цветочные почки орегано.
Орегано распространен в
подробнее...
Как лечится гастрит?
Лечение гастрита начинается с диеты под контролем врача. Пища должна быть теплой, нежирной и
подробнее...
Как избавиться от глистов в дом. условиях?Помогите!!!!
Для избавления от глистов в домашних условиях народные методы служат лишь дополнением к основному
подробнее...
спросили в Яйца Яйцо
Если яйца всплыли в воде, что это значит? Их нельзя варить?
Если яйцо всплывает в холодной воде, это означает, что оно старое. Со временем воздушная полость
подробнее...
Если яйца всплыли в воде, что это значит? Их нельзя варить?
Если яйцо всплывает в холодной воде, это означает, что оно старое. Со временем воздушная полость
подробнее...