Белый хлеб для набора массы
Автор Алексеевич задал вопрос в разделе Коррекция веса
Какой хлеб помогает набрать вес? Черный или белый? В каком хлебе больше калорий? и получил лучший ответ
Ответ от Zorggera[гуру]
Белый хлеб способствует набору веса. У него калорийности выше + состоит из быстрых углеводов, которые также способствуют набору веса.
Ответ от Lol Lolik[активный]
Белый конечно! Если худеть так чёрный нямкать!
Белый конечно! Если худеть так чёрный нямкать!
Ответ от Елена ...[гуру]
Калорийность хлеба белого (имеется в виду пшеничный хлеб из муки высшего сорта) равняется 223 килокалорий и больше на 100 грамм, а калорийность хлеба чёрного 214 килокалорий. Так что не принципиально какой хлеб кушать, главное с чем кушать.
Калорийность хлеба белого (имеется в виду пшеничный хлеб из муки высшего сорта) равняется 223 килокалорий и больше на 100 грамм, а калорийность хлеба чёрного 214 килокалорий. Так что не принципиально какой хлеб кушать, главное с чем кушать.
Ответ от Johnny[гуру]
Никакой. Толстеют не от определенных продуктов, а от их количества.
Никакой. Толстеют не от определенных продуктов, а от их количества.
Ответ от Любаша[гуру]
На дрожжах который! Не зря есть крылатое выражение: "Расти как на дрожжах! " Чтобы вес набирать, надо использовать пищу большей калорийности чем обычно. И исходя из вашей весовой категории рассчитать суточную норму калорий и есть больше чем надо, при этом надо учитывать вашу активность (сколько в день сжигается)... При этом советую на фаст фуд не налегать (он может привести к внутреннему ожирению органов, хотя внешне это не будет заметно).
На дрожжах который! Не зря есть крылатое выражение: "Расти как на дрожжах! " Чтобы вес набирать, надо использовать пищу большей калорийности чем обычно. И исходя из вашей весовой категории рассчитать суточную норму калорий и есть больше чем надо, при этом надо учитывать вашу активность (сколько в день сжигается)... При этом советую на фаст фуд не налегать (он может привести к внутреннему ожирению органов, хотя внешне это не будет заметно).
Ответ от Мишель[активный]
Белый -вес
Черный-нет веса
Белый -вес
Черный-нет веса
Ответ от Mad Chemist[гуру]
Они одинаковы по калорийности. Если тебе нужно массы набрать, то налегай тогда на профессиональные углеводы: т. е. на гейнеры: у моего брата такая же проблема была, и я удивился, когда он нашел из этой проблемы выход такой действенный.
Они одинаковы по калорийности. Если тебе нужно массы набрать, то налегай тогда на профессиональные углеводы: т. е. на гейнеры: у моего брата такая же проблема была, и я удивился, когда он нашел из этой проблемы выход такой действенный.
Ответ от Алёна Вербицкая[гуру]
белый
белый
Ответ от Марина Воробей[новичек]
Сортов хлеба довольно много и белый, это не самый калорийный хлеб. Лидирующие позиции занимает хлеб со злаками и фруктовый, а белый только на третьем месте. Можете в этом сами убедиться, вот в этой статье про это все подробно и понятно расписано)
Сортов хлеба довольно много и белый, это не самый калорийный хлеб. Лидирующие позиции занимает хлеб со злаками и фруктовый, а белый только на третьем месте. Можете в этом сами убедиться, вот в этой статье про это все подробно и понятно расписано)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Какой хлеб помогает набрать вес? Черный или белый? В каком хлебе больше калорий?