Автор Janna Crush задал вопрос в разделе Беременность, Роды
после родов прошло 3 месяца, вес никуда не уходит. кормлю грудью, но и выглядеть уже хочется. Комплексую. что делать??? и получил лучший ответ
Ответ от Оксана Зыкова[активный]
Три месяца после родов — это очень маленький срок. Организму требуется минимум девять месяцев на полное восстановление, поэтому не стоит торопить события и изнурять себя строгими диетами. Во время грудного вскармливания гормональный фон часто способствует задержке жидкости и сохранению веса. Многие женщины замечают активное похудение только ближе к году или после завершения лактации. Главное сейчас — перестать комплексовать и не взвешиваться каждый день, достаточно делать это раз в неделю. Сосредоточьтесь на мягких и безопасных методах: больше гуляйте с коляской на свежем
Ответ от Алина Бочкарева[гуру]
Решите, для Вас важнее здоровье ребенка или Ваша фигура!
Решите, для Вас важнее здоровье ребенка или Ваша фигура!
Ответ от Єиалка[гуру]
У меня после родов прежний вес восстанавливался три! года. Ничего не помогало: организм сильно "расцвел" в этом процессе (гормонально перестроился)...
У меня после родов прежний вес восстанавливался три! года. Ничего не помогало: организм сильно "расцвел" в этом процессе (гормонально перестроился)...
Ответ от Ольга[гуру]
Пока кормите грудью, наврятли похудеете. Организм жиры про запас откладывает, для вас и для кормления ляльки
Пока кормите грудью, наврятли похудеете. Организм жиры про запас откладывает, для вас и для кормления ляльки
Ответ от Оксана садыкова[гуру]
На данный момент полюбите себя такой какая вы есть.!!!
На данный момент полюбите себя такой какая вы есть.!!!
Ответ от Олеся Кондратенко[гуру]
Во-первых, не комплексуй - некрасивых женщин не бывает. Попробуй по 10-15 минут в день делать упражнения на основные мышцы: пресс, ягодицы. Больше гуляй с ребенком на свежем воздухе. И перестань все время взвешиваться, раз в неделю вполне достаточно.
Во-первых, не комплексуй - некрасивых женщин не бывает. Попробуй по 10-15 минут в день делать упражнения на основные мышцы: пресс, ягодицы. Больше гуляй с ребенком на свежем воздухе. И перестань все время взвешиваться, раз в неделю вполне достаточно.
Ответ от Ирина Федосеева[гуру]
я занялась дыхательной гимнастикой. советую и вам .
15 мин. в день, результат уже через месяц
я занялась дыхательной гимнастикой. советую и вам .
15 мин. в день, результат уже через месяц
Ответ от Ирада Палваи[гуру]
не переживайте. я в норму пришла через пол года после родов. у всех разный аргонизм. еще мало времени прошло.
не переживайте. я в норму пришла через пол года после родов. у всех разный аргонизм. еще мало времени прошло.
Ответ от Никита[гуру]
Если честно, станно. Я после родов в течении месяца востановилась, даже еще меньше весить стала, чем до. Так как не ела наверное толком ни чего (колики у малышки были, да аллергия чтоб не ышла на что-либо) . Да и еще по 5 остановок два раза в день туда и обратно гуляли.
Если честно, станно. Я после родов в течении месяца востановилась, даже еще меньше весить стала, чем до. Так как не ела наверное толком ни чего (колики у малышки были, да аллергия чтоб не ышла на что-либо) . Да и еще по 5 остановок два раза в день туда и обратно гуляли.
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Я через год вернула вес, ничего не делая для этого. Какой была в три месяца (ребёнка) , не помню.. . Помню, что в это время мне было не до лишнего веса, точно!
Я через год вернула вес, ничего не делая для этого. Какой была в три месяца (ребёнка) , не помню.. . Помню, что в это время мне было не до лишнего веса, точно!
Ответ от Анюта Каширина[активный]
Да даже не забевай себе голову, ты прям мою историю расказываеш, я тоже попрвилась после родов, даже плакала из-за этого, вкогда малышу исполнилось 11 мес. от груди отняли, и о чудо я начала худеть за 3 месяци минус 10 кг!!!! Сейчас все в норме доже меньше чем до родов стала весить!! ! Пока кормиш так и будет. Главное что бы малыш был здоров, корми пока, все хорошо будет!!!!
Да даже не забевай себе голову, ты прям мою историю расказываеш, я тоже попрвилась после родов, даже плакала из-за этого, вкогда малышу исполнилось 11 мес. от груди отняли, и о чудо я начала худеть за 3 месяци минус 10 кг!!!! Сейчас все в норме доже меньше чем до родов стала весить!! ! Пока кормиш так и будет. Главное что бы малыш был здоров, корми пока, все хорошо будет!!!!
Ответ от Ирина Ерыгина[гуру]
Набраться терпения, ведь здоровье малыша важнее. А Дюймовочкой стать всегда успеете
Набраться терпения, ведь здоровье малыша важнее. А Дюймовочкой стать всегда успеете
Ответ от Ana[гуру]
3 mesyaca posle rodov- ojno yje i sportom potihonky nachinat zanimatsya.
3 mesyaca posle rodov- ojno yje i sportom potihonky nachinat zanimatsya.
Ответ от Kristi[гуру]
о похудении можно будет говорить, только после прекращения гв. тут уж не куда деватсья
о похудении можно будет говорить, только после прекращения гв. тут уж не куда деватсья
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: после родов прошло 3 месяца, вес никуда не уходит. кормлю грудью, но и выглядеть уже хочется. Комплексую. что делать???
девочки подскажите эффективную диету, после родов надо скинуть кг 8-10...только не яблочную-аллергия на яблоки (
Попробуй шоколадную разгрузку, в день съедать 100г шоколада, кофе и зелёный чай пить и воду
подробнее...
спросили в Кормление
Почему во время грудного кормления одни женщины худеют, а другие полнеют? Я кормлю 17 мес., похудеть не получается.
Все зависит от того, какой режим кормлений и питания мамы!
Худеют обычно только те кто: 1.
подробнее...
Почему во время грудного кормления одни женщины худеют, а другие полнеют? Я кормлю 17 мес., похудеть не получается.
Все зависит от того, какой режим кормлений и питания мамы!
Худеют обычно только те кто: 1.
подробнее...
После беременности не могу похудеть, вес не уходит ((
Вес после родов часто не уходит по нескольким причинам. Во-первых, это естественное плато:
подробнее...
какие средства для похудения действительно помогают, и не вредят здоровью?
Ешь и худей!
7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только
подробнее...
спросили в 120 год 173 год
После родов (4 года назад) нарушился обмен веществ.
Я через это прошла ( Сбросила за три месяца 9 кг: пила три дня подряд один кефир-уходило 3 кг,
подробнее...
После родов (4 года назад) нарушился обмен веществ.
Я через это прошла ( Сбросила за три месяца 9 кг: пила три дня подряд один кефир-уходило 3 кг,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Сужи
Вопрос к уже рожавшим.А после родов бедра сужаются или остаются такими навсегда?И если да то через какое время
После родов бедра в большинстве случаев возвращаются к добеременным размерам. Визуальное расширение
подробнее...
Вопрос к уже рожавшим.А после родов бедра сужаются или остаются такими навсегда?И если да то через какое время
После родов бедра в большинстве случаев возвращаются к добеременным размерам. Визуальное расширение
подробнее...
Подскажите кто на сколько поправился во время беременности? На сколько тяжело приходить в форму после родов?
Набор веса во время беременности очень индивидуален. По опыту мам, прибавка составляет от 8 до 22
подробнее...
Вопросы мамам! Милые женщины, 1) сколько килограмм Вы набрали во время беременности, 2) сколько весили после родов,
Нормальная прибавка в весе во время беременности обычно составляет от 10 до 15 килограммов, но
подробнее...