во сколько надо обедать

Ответ от Ashley Linn[гуру]
все зависит от режима дня
например завтрак 8 утра
обед 13,30
ужин 18.00

Ответ от Lyubasha[мастер]
Проснулась - пора завтракать!
Поработала - пообедай!
Ну а ужин до 18-00!

Ответ от Лимбо[гуру]
У меня в деском саду дети завтракают в 8.30, обедают в 12.30, а ужинают в
15. 30...значит, промежуток где-то 3-4 часа.

Ответ от Mashanya[гуру]
Это всё очень индивидуально, зависит от вашего распорядка дня. Если я ложусь спать в 4 утра, то и завтрак у меня будет не в 8:-) Промежутки между основными приёмами пищи 4-5 часов. Достаточно распространённое заблуждение о том, что ужин дб в 18-19 часов. Для тех, кто ложится спать в 11-12, да. А для тех, кто, как указано выше, в 4?-)) Не подходит: такой график - на фиг!; -) Ужин за 3-5 часов до сна.

Ответ от Olga[новичек]
Завтрак в 8 утра, обед в 12-13 часов, ужин обязательно до 18 часов. Но если очень хочется есть в другле время - на здоровье, приятного аппатита!

Ответ от ...[новичек]
завтрак в 9 утра, обед в 13,00, ужин в 19,00

Ответ от Екатерина Козлова[активный]
Те, кто худеют, не едят после 6, а так ужинать можно где-то с 6-7 часов вечера, но не позже 8.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]