водный день

Ответ от Di[гуру]
нормально. 1 кг уходит. Но я потом не в тонусе, вялая. А хорошо я переношу разгрузочные на кефире, отвес такой же, а самочувствие намного лучше и даже подъём какой-то наблюдается, наверно от предвкушения результата такого дня для своего здоровья)). Разгрузочные дни мне единственное чем не нравятся, так это тем, что организм не тратит энергию на переваривание пищи, а начинает усиленно через слизистые освобождаться от токсинов, от этого болит голова и запах изо рта не очень хороший

Ответ от Alladinsha alladinsha[новичек]
за один такой день, скинула 1 кг и в объеме заметно уменьшилась, но на утро еле встала с кровати! может из-за того, что мало воды выпила за день, а может потому что организм не готов был к такому жесткому повороту!
самое главное после 1го такого дня, продолжать себя сдерживать в еде, а то если на следующий день снова начать кушать все, что хочется наберете больше, чем потеряли))

Ответ от Оленька[новичек]
уйдет у вас вода, а на следующий день вы все наедите, если не питаетесь правильно, то и смысла в разгрузках нет!! ! добавляйтесь к нам на Углеводов. нет, мы худеем без спорта и голодания! у нас много вкусных рецептов) ) ждеем!)

Ответ от *КОКОСовая*[гуру]
за день минус 1 кг

Ответ от RadCoffee[гуру]
Лучше на лимфире

Ответ от Павел Федоров[новичек]
Минус 1.3. Перенесла хорошо. Утром легкость и отсутствие чувства голода!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]