День на воде
Автор Ўлия Федосеева задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Кто пробывал разгрузочный день на воде какие у вас результаты? и получил лучший ответ
Ответ от Ёиреневая фея[гуру]
Результаты разгрузочного дня на воде обычно составляют минус 1–1,3 кг за счет ухода лишней жидкости. Отзывы о самочувствии разные: кто-то чувствует легкость, но многие сталкиваются с вялостью и головной болью. Иногда появляется неприятный запах изо рта из-за вывода токсинов. Чтобы избежать плохого самочувствия, важно пить достаточно воды в течение дня. Ушедший вес вернется сразу, если на следующий день начать переедать. Разгрузка имеет смысл только при постоянном правильном питании без частых перекусов, задерживающих воду. Если вода переносится тяжело, альтернативой станет кефирный разгрузочный день: отвес будет таким же, около 1 кг, но тонус сохраняется лучше.
нормально. 1 кг уходит. Но я потом не в тонусе, вялая. А хорошо я переношу разгрузочные на кефире, отвес такой же, а самочувствие намного лучше и даже подъём какой-то наблюдается, наверно от предвкушения результата такого дня для своего здоровья)). Разгрузочные дни мне единственное чем не нравятся, так это тем, что организм не тратит энергию на переваривание пищи, а начинает усиленно через слизистые освобождаться от токсинов, от этого болит голова и запах изо рта не очень хороший
за один такой день, скинула 1 кг и в объеме заметно уменьшилась, но на утро еле встала с кровати! может из-за того, что мало воды выпила за день, а может потому что организм не готов был к такому жесткому повороту!
самое главное после 1го такого дня, продолжать себя сдерживать в еде, а то если на следующий день снова начать кушать все, что хочется наберете больше, чем потеряли))
уйдет у вас вода, а на следующий день вы все наедите, если не питаетесь правильно, то и смысла в разгрузках нет!! ! добавляйтесь к нам на Углеводов. нет, мы худеем без спорта и голодания! у нас много вкусных рецептов) ) ждеем!)
за день минус 1 кг
Лучше на лимфире
Минус 1.3. Перенесла хорошо. Утром легкость и отсутствие чувства голода!
Тем, кто худел на воде.
Зря вы так. Организм начнёт наоборот всё запасать. даже воду.
лучше пить больше воды между
подробнее...
Диарея третий день. Что делать? Это какое-то заболевание уже?
Вам надо обратиться к врачу, если ходите в туалет больше 3-х раз в день.
Отравление,
подробнее...
Кто пробовал диету на одной воде,как результат?
После таких диет вес набирается обратно очень быстро, а иногда и становится еще больше, чем до
подробнее...
Я хочу похудеть очень сильно но не могу
Интересный эксперимент
Рост испытуемого 176 см, объемы 93-81-94. Живот свисает
подробнее...
диета для спортсмена
Нормально !
Нет такой панацейной диеты, чтобы вес уходил безоговорочно и невозвратно, не
подробнее...
Сколько калорий в одной оладьи?
Это высчитать невозможно и не нужно.
Калории это энергия тепла.
Чтобы узнать
подробнее...
за выходные набрала наверное кг 2 как избавится или очистить организм
Весы надо купить, а не определять на глазок.
"Наверное" это очень субъективно.
Как правильно питаться, чтобы не набирать вес?
Часто и понемногу это плохой совет.
На каждый кусок пищи вырабатывается инсулин и вы
подробнее...
Напишите пожалуйста подробное меню правильного питания для похудения. Заранее спасибо 🙂
Это диета немецкая, я на ней за 90 дней похудел на 12,5 кг. На днях писал родственице про эту
подробнее...
Дворец на Воде? Где, какой? История появления??
Тирта Гангга
В дословном переводе Тирта Гангга означает "вода из Ганга". Этим именем в Бали
подробнее...
Вот говорят : "рябь на воде", "зыбь на воде" , а в чём отличие?
Это материал из Википедии
Рябь — мелкое волнение на поверхности неглубокого водоёма.
подробнее...
насчет обязательной установки счетчиков на воду
Установить счетчики нас обязывает ФЗ 261 от 23.11.09 "Закон об энергосбережении", согласно которому
подробнее...