вред куриных яиц

Ответ от Єиалка[гуру]
От них нет вреда.

Ответ от Maylrushnik[гуру]
Всё в меру и здоровье обеспечено.

Ответ от Kes[гуру]
есть вред. холестерин.

Ответ от Павел[гуру]
Куриные яйца, имеют индекс усвояемости - 100 единиц, т. е. полностью усвояемы. Более того - куриные яйца богаты белком, который в свою очередь служит контейнером, для транспортировки холестерина. Чаще, люди не получают норму белка, при этом жрут жирное мясо и пр. жиры, а после - получают проблемы со здоровьем. После чего, появляются вегетарианцы, которые гласят, что, мол, мясо - вредно для здоровья, там же холестерин.
Ученые не раз доказывали, что куриные яйца полезны, и проводили десятки опытов, где престарелые люди несколько лет ели яйца, работники ферм и т. д. , в т. ч. - концлагеря. Позже, СМИ постарались, и яйца стали вредными. Когда нет сенсации - её нужно придумать. В итоге люди поверили во вред холестерина, а сами жрут маргарин и пр. трансжиры, и не употребляют в пищу более 6-8 яиц в неделю. =)
Если человек ведет здоровый образ жизни, он знает, что полезно, а что нет. Но когда человек предпочитает пассивный "ЗОЖ", он верит ТВ и СМИ.
В любом случае, яйца - преимущественно белок, и при избытке, без необходимости - высока вероятность отравления белком. При этом 95% России, не получают и суточной нормы белка (30%).
P.S.
Ниже добавлю видео, если успею до закрытия редактирования. 😉 В противном случае:

Ответ от Meg[эксперт]
можно каждый день не более двух яиц, если больше можете навредить своей печени. Если так любите есть яица попробуйте перепелиные - они полезнее, их можно есть даже со скорлупой (природыный кальций)

Ответ от Владимир Ворoнин[гуру]
Вот статья Яйца-польза или вред?
А вообще все индивидуально.

Ответ от *КОКОСовая*[гуру]
1-2 яйца в день польза

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]