Автор Артем Чернинов задал вопрос в разделе Занятия спортом
Пожалуйста подскажите, как похудеть и тоже время подкачаться? и получил лучший ответ
Ответ от Ёергей Светлов[гуру]
Иди разгружай фуры заодно похудеешь и подкачаешься
Ответ от Незнайка[гуру]
Бегай, пресс качай, штангу Жми, подтягивание 4 подхода по 6 раз с весом, брусья так же!
Начни заниматься, а дальше ты поймешь что тебе нужно!
Бегай, пресс качай, штангу Жми, подтягивание 4 подхода по 6 раз с весом, брусья так же!
Начни заниматься, а дальше ты поймешь что тебе нужно!
Ответ от Гавно Пиздюк[гуру]
Нет конечно, невозможно похудеть и подкачаться, так как чтобы увеличить мышечную массу нужно повысить калорийность, что при похудении нельзя делать. Делай выводы
Нет конечно, невозможно похудеть и подкачаться, так как чтобы увеличить мышечную массу нужно повысить калорийность, что при похудении нельзя делать. Делай выводы
Ответ от Кошачий... Kiss[гуру]
омнадрен 250- что бы гнаться за двумя зайцами
омнадрен 250- что бы гнаться за двумя зайцами
Ответ от Џнита Боброва[активный]
Меньше жри, больше тренируйся
Меньше жри, больше тренируйся
Ответ от Анна Болейн[гуру]
нет
нет
Ответ от Diman Osya[гуру]
жиросжигание и набор массы обусловлены разными процессами, происходящими у нас в организме. Либо сушишься, либо набираешь, как то так.
жиросжигание и набор массы обусловлены разными процессами, происходящими у нас в организме. Либо сушишься, либо набираешь, как то так.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Пожалуйста подскажите, как похудеть и тоже время подкачаться?
как подкачать ягодицы и ноги в домашних условиях?: )
Упражнение № 1
1. Станьте прямо, колени слегка раздвиньте, носки поверните внутрь, руками
подробнее...
Когда наконец заменят Екатерину Стриженову в программе "Время покажет" ???
Она, вааще-та, старая знакомая Константина Львовича Ёпрста - вместе сидят в жюри КВН-а. А кто у нас
подробнее...
спросили в Родители Суеверия
Подскажите, что должны делать крестные родители во время таинства крещения?
ТРЕБОВАНИЯ К КРЕСТНЫМ РОДИТЕЛЯМ
Прежде всего, крестные родители должны быть крещенными
подробнее...
Подскажите, что должны делать крестные родители во время таинства крещения?
ТРЕБОВАНИЯ К КРЕСТНЫМ РОДИТЕЛЯМ
Прежде всего, крестные родители должны быть крещенными
подробнее...
возможно ли за месяц подкачать мыщцы??
За месяц? Оптимист! Если раньше занимался спортом, попробуй разучить базовые упражнения
подробнее...
как подкачать внутреннюю сторону бедра?
Упражнение № 1
1. ИП: - лежа на спине, руки вдоль тела или в стороны. Прямые ноги подняты
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как попу подкачать?
1 Удобно разместитесь на ровной поверхности, лёжа на спине. Руки вытяните вдоль корпуса, согните
подробнее...
Какие упражнения беременным можно делать, чтобы подкачать ягодицы ??
Смотря какой живот. Маленький- полуприсед, большой- ждать пока родишь)) ) А вообще не советую
подробнее...