самые полезные ягоды
Автор Волчица Монстр задал вопрос в разделе Сад-Огород
Самая полезная ягода?? и получил лучший ответ
Ответ от Вадим Шрамков[гуру]
Однозначно назвать одну самую полезную ягоду невозможно, так как разные виды обладают уникальным набором витаминов и микроэлементов. Однако среди лидеров по содержанию ценных веществ всегда выделяют чернику, черную смородину, облепиху, клюкву и малину. Черника славится антиоксидантами, поддерживающими зрение и работу мозга. Черная смородина является рекордсменом по количеству витамина С, укрепляющего иммунитет. Облепиха содержит редкие витамины и жирные кислоты, полезные для кожи и сосудов. Клюква известна природными антисептическими свойствами, а малина помогает при простудах благодаря натуральной салициловой кислоте. Для максимальной пользы лучше всего включать в рацион разнообразные сезонные ягоды, чередуя их или замораживая на зиму.
Какие фрукты и ягоды самые полезные?
Обожаю яблоки и лимоны! по моему, они самые полезные. В яблоках много железа-повышает гемоглобин. В
подробнее...
Самые полезные фрукты для спортсмена
1. Яйца
В одном целом яйце: 76 калорий, 6,5 г белков, 0,6 г углеводов, 5 г жиров.
В одном
подробнее...
чем полезный белый виноград?
О пользе виноградной ягоды было известно давно. Виноградом в Древней Греции с успехом лечили
подробнее...
чем полезна брусника?)
Я сама собрала 2 ведра брусники, заморозила. Отличные витаминные морсы зимой с добавлением лимона с
подробнее...
Какие фрукты и овощи можно есть, когда худеешь?
Самые полезные фрукты и овощи для похудения
Не секрет, что пища растительного
подробнее...
Нужна помощь. Подскажите пожалуйста какое-нибудь, желательно народное, не желчегонное средство для печени.
Черника - это самая полезная ягода для печени. Японские ученые выяснили, что даже полуразрушенную
подробнее...
можно есть облепиху при повышенной кислотности
Если бы нужно было составить список самых полезных ягод, что растут в наших широтах, то этот
подробнее...
От каких фруктов толстеют, а от каких нет Что можно есть в большом количестве (фрукты)?
Толстеют преимущественно от сладких фруктов, сухофруктов, инжира, бананов и винограда. В них много
подробнее...
Самая полезная пища для человека и самые полезные напитки?
Человек существо органическое и живое, кроме того, как понятно из физиологии человека, организм не
подробнее...
Какой самый полезный овощ и какой фрукт??
Специалисты из Национального института рака (США) впервые обнаружили интересную закономерность.
подробнее...
Какой завтрак самый полезный ?
Несколько вариантов полезного завтрака.
1. Конечно же, каша.
Хорошая каша
подробнее...