Как вычислить свой идеальный вес
Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Кто знает как вычислить свой идеальный вес? и получил лучший ответ
Ответ от @[гуру]
Итак, как же вычислить свой идеальный вес.
Долгое время народ пользовался формулой Брока: вес равен росту в сантиметрах минус 100.
Пример: рост 178 см-100=78 кг.
Сейчас введены поправки для разных пропорций тела.
Если рост меньше 155 см, вычитайте 95. От 155 до 165 см - вычитайте 100. Рост 165 - 175 - вычитаем 105.
Рост выше 175 см - отнимаем 110.
Итак, рост 178-110=68 кг.
Ныне в моде формула индекса массы тела - ИМТ. Еще его зовут индексом Кетле.
Надо разделите свой вес в килограммах на рост в метрах, возведенный в квадрат.
Норма: результат от 19,5 до 24,9
Излишняя худоба: ниже 19,5
Избыточный вес: 25 - 27,9
Ожирение 1-й степени: 28 - 30,9
Ожирение 2-й степени: 31 - 35,9
Ожирение 3-й степени: 36 - 40,9
Ожирение 4-й степени: более 41.
Пример: вес - 83 кг, рост - 1,78 м. Сначала найдем, чему равен рост в квадрате в метрах.Умножаем 1,78 на 1,78 = 3,17.
83 : 3,17 = 26. Вес избыточный.
Определим теперь границы идеального веса. Нижняя граница: рост в квадрате 3,17 умножаем на индекс 19,5 = 62 кг. Верхняя: 3,17 умножаем на 24,9 = 79 кг. Для худощавых идеален вес, близкий к 62 кг.
Людям нормального телосложения - около 70 кг, а ширококостным - 79 кг.
рост минус 110
Элементарного, но точного способа нет. Рост минус 110 работает только для тонкокостных высоких девушек. Для тех у кого кость потолще - уже рост минус 100, а то и минус 95. И еще надо смотреть на нацию, место жительства... Да и "идеальный" - не понятен термин. Для чего - для красоты или для здоровья? :))
Нет, от роста отними сотню, вот и всё.
по-моему, от своего роста вычитаешь 100. Это твой максимальный вес. Его нельзя привышать
от роста отнимаешь110
т е если мой рост 171 я должна весить около 60 кг!понятно:)
Вообще то вес имеет отношение к возрасту
Идеальный вес по формуле Брока
Я помогу тебе определить, есть ли у тебя лишний вес.
Здоровый вес определяется с помощью вычисления индекса массы тела, так называемого BMI (Body Mass Indeks). Нужно разделить свой вес в кг на квадрат роста в метрах.
Результат "25" и выше означает, что у тебя лишний вес, "30" и выше - ожирение.
Погляди в зеркало и сама увишь сколько надо сбросить!
Один из способов-вычислить индекс массы тела. Это нужно рост (в сантиметрах) разделить на вес в квадрате. Если коэфицент получился не больше 25-и (до 24,9), то всё нормально.
если от роста отнять 100 - это твой максимум, но не стоит до этого доводить, лучше весить примерно от роста 110 отнимая
Подскажите пожалуйста формулу идеального веса : Рост-100=идеальный вес или как? для женщин
Идеальный вес по формуле Брока
Около ста лет назад французский врач Поль Брока предложил
подробнее...
Если рост 180 см а вес 70 кг это норма или надо поправится?
Не секрет, что каждая женщина стремится к тому, чтобы приобрести красивые формы и поддерживать свой
подробнее...
Я очень худой, как мне поправится?
Вы хотите набрать вес? Я постараюсь Вам в этом помочь.
Все стратегии прибавления веса
подробнее...
Сколько я должна весить при росте 162 - 164?
Всё зависит от пропорций!
Если грудь, к примеру маленькая, то при 58-60кг - девушка будет
подробнее...
Я вешу 40 кг и мой рост 155, это нормально?!
Около ста лет назад французский врач Поль Брока предложил очень простую формулу вычисления
подробнее...
как расчитать идеальный вес ???
Для расчета идеальной массы тела (ИМТ) можно воспользоваться формулой Поля Брока, которая по мнению
подробнее...
Какой идеальный вес для девушки ростом 170 см?
попробуйте по формулe Брока,
согласно которой вычисляется нормальный вес тела при
подробнее...
Скажите, как вычислить идеальное соотношение роста и веса?
весами и метром. встань на весы и запомни результат он еще пригодиться . потом попроси кого нибудь
подробнее...