Автор GlazAlmaz задал вопрос в разделе Спорт
Жим лежа 180 кг в бодибилдинге? реально ли? и получил лучший ответ
Ответ от Ogood[гуру]
Не знаю по кому мой брат зинимается, но сейчас он жмет лежа 230 кг. И говорит, что это не предел.
Ответ от Кот[активный]
реально,в какой весовой категории?все западные системы тренировок содраны с наших,касается тяжелой атлетики и пауэрлифтинга(силового троеборья)работать надо на силу!! ,а не гонять кровь по мышцам как качки,это две разные методики хочешь нарастить мышицы или наращивание максимальной силы постепенно шаг за шагом!удачи !
реально,в какой весовой категории?все западные системы тренировок содраны с наших,касается тяжелой атлетики и пауэрлифтинга(силового троеборья)работать надо на силу!! ,а не гонять кровь по мышцам как качки,это две разные методики хочешь нарастить мышицы или наращивание максимальной силы постепенно шаг за шагом!удачи !
Ответ от Irina vier[гуру]
конечно реально!!! без книжек, всяких... это-дурь!!!! у меня в зале ребятки и поболее жмут)) Удачи!
конечно реально!!! без книжек, всяких... это-дурь!!!! у меня в зале ребятки и поболее жмут)) Удачи!
Ответ от Андрей[гуру]
монстр...
монстр...
Ответ от Пользователь удален[активный]
поче бы нет
поче бы нет
Ответ от Иришка[эксперт]
я конечно 180 не жму, но знаю что это реально!
я конечно 180 не жму, но знаю что это реально!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Жим лежа 180 кг в бодибилдинге? реально ли?