рыбий жир на сушке
Автор Mr frost задал вопрос в разделе Занятия спортом
рыбий жир при сушке и получил лучший ответ
Ответ от Егор сахаров[новичек]
если ты сжигаеш жир не еш жир !!!
Ответ от Максим Шмыров[гуру]
Зависит от этапа сушки.
(Зачем ты спрашиваешь здесь? Те ж ответят всякую хрень типа вон Егора Сахарова... )
ссылка
Зависит от этапа сушки.
(Зачем ты спрашиваешь здесь? Те ж ответят всякую хрень типа вон Егора Сахарова... )
ссылка
Ответ от Ѝрик Теодор[гуру]
Что такое сушка? Это избавление от жира. А жир - это лишние калории, даже рыбий, хотя очень полезный. При серьезной сушке употребляют только белковую пищу и овощи. А в консервиров. рыбе вообще мало пользы-это биомасса (просто есть не будет хотеться). Любое отварное мясо, лучше курица и индюшка, да и рыба отварная пойдет или на пару, или в духовке запекай (без масла). А еще яйца отварные без желтка. успехов в сушке, только не навреди здоровью, нужна ли она тебе... Ешь то, что хочешь, в меру, только занимайся постоянно и результат будет.
Что такое сушка? Это избавление от жира. А жир - это лишние калории, даже рыбий, хотя очень полезный. При серьезной сушке употребляют только белковую пищу и овощи. А в консервиров. рыбе вообще мало пользы-это биомасса (просто есть не будет хотеться). Любое отварное мясо, лучше курица и индюшка, да и рыба отварная пойдет или на пару, или в духовке запекай (без масла). А еще яйца отварные без желтка. успехов в сушке, только не навреди здоровью, нужна ли она тебе... Ешь то, что хочешь, в меру, только занимайся постоянно и результат будет.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: рыбий жир при сушке