Похудеть за 10 дней на 10 кг
Автор Надежда задал вопрос в разделе Коррекция веса
как похудеть на 10 кг за 10 дней и получил лучший ответ
Ответ от Svetlana Tishina[гуру]
За 9 дней 8-9 кг. Первые три дня: 1% кефир (в любом кол-ве) по 100 гр. отварного и промытого риса утром, днем и вечером. Вторые три дня: 1% кефир (в любом кол-ве) по 100 гр. отварных куриных грудок утром, днем и вечером. Третьи три дня: 1%кефир (в любом кол-ве) свежие яблоки (в любом кол-ве) . Кефир очень полезен!
Ответ от Ђамара Нарольская[новичек]
Похудейте быстро!
СНИЖЕНИЕ ВЕСА ДО 10 кг. за месяц - РЕАЛЬНО!
Подробная информация и отзывы на официальном сайте: fandiet.ru
СНИЖЕНИЯ ВЕСА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК!
fandiet.ru
Похудейте быстро!
СНИЖЕНИЕ ВЕСА ДО 10 кг. за месяц - РЕАЛЬНО!
Подробная информация и отзывы на официальном сайте: fandiet.ru
СНИЖЕНИЯ ВЕСА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК!
fandiet.ru
Ответ от Исси Синан[гуру]
Похудеть больше чем на 300 гр в сутки - невозможно. Это доказано. Можно слить воду мочегонными, но это ОЧЕНЬ вредно.
Похудеть больше чем на 300 гр в сутки - невозможно. Это доказано. Можно слить воду мочегонными, но это ОЧЕНЬ вредно.
Ответ от Kitty_3300[гуру]
да НИКАК, как вы себе это представляете, обалдели что ли совсем? ? ну думать надо! Даже если НИЧЕГО не жрать, за 10 дней кг 5 уйдет - МАКСИМУМ!
да НИКАК, как вы себе это представляете, обалдели что ли совсем? ? ну думать надо! Даже если НИЧЕГО не жрать, за 10 дней кг 5 уйдет - МАКСИМУМ!
Ответ от Илья Рыжов[новичек]
Советы можно давать бесконечно, но лучше всех знают те, кто уже справился с избыточным весом. Все как один скажут, что умеренные приемы не вредной пищи, регулярные тренировки и спортивное питание сделают ваше тело идеальным! И ведь действительно, невозможно просто есть булки и худеть. Жир - это запасы вашего организма и просто тренировками довольно сложно достичь хорошего результата! Ускоряем обмен веществ каким-нибудь хорошим проверенным ОБЯЗАТЕЛЬНО НАТУРАЛЬНЫМ препаратом (пример можете в этой статье почитать) tops-blogs.ru/ecoslim21/?ref=85519&land=3743&lnk=1234407&comebacker=off, а для пущей эффективности заставляете идти себя в зал крутить педали и правильно питаетесь! Все! Больше и добавить нечего. Все это работает намного эффективнее в сумме. То есть от самого препарата ускоряющего обмен веществ толку будет не достаточно. Все, дерзайте, господа 😉 Конечно не каждый организм будет худеть на 10-15кг за месяц, это даже вредно, но вполне по 4-5кг можно сбрасывать!
Советы можно давать бесконечно, но лучше всех знают те, кто уже справился с избыточным весом. Все как один скажут, что умеренные приемы не вредной пищи, регулярные тренировки и спортивное питание сделают ваше тело идеальным! И ведь действительно, невозможно просто есть булки и худеть. Жир - это запасы вашего организма и просто тренировками довольно сложно достичь хорошего результата! Ускоряем обмен веществ каким-нибудь хорошим проверенным ОБЯЗАТЕЛЬНО НАТУРАЛЬНЫМ препаратом (пример можете в этой статье почитать) tops-blogs.ru/ecoslim21/?ref=85519&land=3743&lnk=1234407&comebacker=off, а для пущей эффективности заставляете идти себя в зал крутить педали и правильно питаетесь! Все! Больше и добавить нечего. Все это работает намного эффективнее в сумме. То есть от самого препарата ускоряющего обмен веществ толку будет не достаточно. Все, дерзайте, господа 😉 Конечно не каждый организм будет худеть на 10-15кг за месяц, это даже вредно, но вполне по 4-5кг можно сбрасывать!
Ответ от Адам Фрейдцис[новичек]
Профессиональный БЛОКАТОР КАЛОРИЙ! СНИЖЕНИЕ ВЕСА ДО 10 КГ. за месяц! Почитать отзывы и оформить заказ можно на официальном сайте: fandiet.ru СНИЖЕНИЕ ВЕСА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК!
Профессиональный БЛОКАТОР КАЛОРИЙ! СНИЖЕНИЕ ВЕСА ДО 10 КГ. за месяц! Почитать отзывы и оформить заказ можно на официальном сайте: fandiet.ru СНИЖЕНИЕ ВЕСА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК!
Ответ от Ѐуслана Змичеревская[новичек]
Ответ от Александра Измайлова[гуру]
Да ну, а кожу отвисшую ушивать не прийдётся?
Да ну, а кожу отвисшую ушивать не прийдётся?
Ответ от San-Antonio[гуру]
есть верный способ - идите в военкомат и пишите заявление о приеме на службу в армию. Там сразу сильно накосячте и попадите на губу (гауптвахту) , этак недели на две - а лучше на месяц.. . Там вы ГАРАНТИРОВАННО похудеете
есть верный способ - идите в военкомат и пишите заявление о приеме на службу в армию. Там сразу сильно накосячте и попадите на губу (гауптвахту) , этак недели на две - а лучше на месяц.. . Там вы ГАРАНТИРОВАННО похудеете
Ответ от Giovanna Antonelli[гуру]
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА
На этой диете можно сбросить до 10 кг за неделю. Диета достаточно суровая, но как показывают результаты - действенная.
Всю неделю питаться только специально приготовленной гречневой кашей.
Как приготовить гречку: берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%. Диета рассчитана на 1 неделю, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц.
___________________________________________________________________
ДИЕТА ЛАРИСЫ ДОЛИНОЙ
Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.
3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.
4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.
5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.
6-й день: 1 л кефира.
7-й день: 1 л минеральной воды.
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА
На этой диете можно сбросить до 10 кг за неделю. Диета достаточно суровая, но как показывают результаты - действенная.
Всю неделю питаться только специально приготовленной гречневой кашей.
Как приготовить гречку: берем гречку из расчета как при обычной варке, и заливаем крутым кипятком, ставим настаиваться на ночь, варить гречку не надо. Гречку можно есть с кефиром 1%. Диета рассчитана на 1 неделю, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц.
___________________________________________________________________
ДИЕТА ЛАРИСЫ ДОЛИНОЙ
Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.
3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.
4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.
5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.
6-й день: 1 л кефира.
7-й день: 1 л минеральной воды.
Ответ от Лена Иванова[гуру]
помрете
помрете
Ответ от Ѐинат[гуру]
Нельзя так быстро худеть! Надо постепенно...
Нельзя так быстро худеть! Надо постепенно...
Ответ от 125aaa[гуру]
Надпись на могильном камне: «Спроси меня, как похудеть на 15 килограммов за 10 дней!»
Надпись на могильном камне: «Спроси меня, как похудеть на 15 килограммов за 10 дней!»
Ответ от Zanna Varkki[гуру]
Скотч наклеить на рот. Сама хочу воспользоваться. Весна скоро.
Скотч наклеить на рот. Сама хочу воспользоваться. Весна скоро.
Ответ от Вера Шитова[гуру]
Нужно зубы положить на полку.
Нужно зубы положить на полку.
Ответ от Лена[гуру]
никак.. . Можешь голодать, ничего не есть и не пить.. . Ну пить можно воду.. . Оно тебе надо??? Только вот 10 кг все равно не сбросишь.. . Организм тоже не дурак, и поймет, что ты его голодом моришь... Потеря веса прекратиться, зато потом наберешь больше, а вот скинуть будет очень трудно.. . наученный горьким опытом твой организм уже не так будет легко убедить расстаться с набранными кг))
никак.. . Можешь голодать, ничего не есть и не пить.. . Ну пить можно воду.. . Оно тебе надо??? Только вот 10 кг все равно не сбросишь.. . Организм тоже не дурак, и поймет, что ты его голодом моришь... Потеря веса прекратиться, зато потом наберешь больше, а вот скинуть будет очень трудно.. . наученный горьким опытом твой организм уже не так будет легко убедить расстаться с набранными кг))
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как похудеть на 10 кг за 10 дней
как быстро похудеть на 5-6 кг??? 7
Лето уже на пороге, уже хочется на пляж, а фигура еще так далека от совершенства... Что же делать?
подробнее...
Какой быстрый и эффективный способ похудеть? И какие таблетки для похудания вам действительно помогали? ПОдскажите плиз!
Я никогда не пользовалась таблетками, но точно знаю: 1) все они влиляют на гормоны, что плохо
подробнее...
срочно. привет всем! мне очень срочно нужно похудеть за 20 дней на 10 кг! помогите! как это сделать (только без таблеток)
*******************НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА************
Знаменитый супчик+обязательно 1 табл.
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Девочки как похудеть за 5 дней на 4 кг, ваши диеты которыми пользовались сами .Заранее спасибо!!!
#yaimg31488#Сельдереевый суп для похудения — вот поистине волшебный продукт, готовить который можно
подробнее...
спросили в 1600 год
Какое влияние оказывает деятельность человека на растительный и животный мир?
Воздействие человека на живую природу складывается из прямого влияния и косвенного изменения
подробнее...
Какое влияние оказывает деятельность человека на растительный и животный мир?
Воздействие человека на живую природу складывается из прямого влияния и косвенного изменения
подробнее...
Как уменьшить объем попы, чтобы было сильно видно результат??(за неделю или 2 недели)
спорт, спорт и еще раз спорт! можно еще делать скраб процедуры молотым кофе, но не слишком мелким и
подробнее...
спросили в Подмышки Неделю
Очень нужно похудеть на 15кг за 2 недели, а особенно волнуют проблемные места: руки, подмышки, живот. Подскажите, как худеть?
Кефирная диета. (радикальная)
Продолжительность – 14 дней. Потери в весе – до 20 кг. Сложность
подробнее...
Очень нужно похудеть на 15кг за 2 недели, а особенно волнуют проблемные места: руки, подмышки, живот. Подскажите, как худеть?
Кефирная диета. (радикальная)
Продолжительность – 14 дней. Потери в весе – до 20 кг. Сложность
подробнее...
а сколько можно на гречке скинуть? и ее нужно с кефиром пить или как?
Просидела на гречке первый день! -200г. Добавляйтесь в друзья, будем делиться
подробнее...
спросили в Монодиеты
как похудеть за одну неделю на 10 кг?
За неделю на 10 кг... это очень вредно! ! На 5 это реально!! !
Вот диета, на ней, за 2 недели
подробнее...
как похудеть за одну неделю на 10 кг?
За неделю на 10 кг... это очень вредно! ! На 5 это реально!! !
Вот диета, на ней, за 2 недели
подробнее...
Как и на каких тренажерах надо заниматься,чтобы похудеть,а не накачаться?Нужно,чтобы жир уходил,а его,любимого,много!)
Я первые 3-4 месяца вообще по поводу накаченности мышц не переживала. Меня тренер просто не пустил
подробнее...
как похудеть за 5 дней на 3 кг? реально ли это?
2 дня разгрузки на кефирчике и яблоках, и -2-3 кг.
только уйдут шлаки. А жир так быстро не
подробнее...