100 подтягиваний

Ответ от Пользователь удален[новичек]
Начни тренироваться. Через месяц упорных тренеровоу подтянишся и 200.

Ответ от Devils Little Sister[гуру]
взять и подтянуться

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Тренируйтесь, тренируйтесь - удачи Вам!

Ответ от Андрей Фирсов[новичек]
1.Поставить себе за цель.
2.Прописать систему тренировок.
3.Начать заниматься.
Удачи!

Ответ от R.J.J.[гуру]
Тренироваться тренироваться и ешё раз тренироваться.

Ответ от Алексеев Олег[гуру]
это надо усербно тренироваться гдето 2 года может больше
а зачем тебе сто рекорд мира побидь решил

Ответ от Ѐусская СИЛА.[новичек]
свободно!

Ответ от Vladis Grutas[гуру]
Глупости это все ...))

Ответ от Александр Б.[гуру]
А смысл?

Ответ от 1[гуру]
максимум после 5 лет тренировок сможешь 40-45 чистых делать
я за 3 года могу только 26-28

Ответ от Артём с[активный]
--подтягивайся три дня в неделюпн-ср-пт по 5 подходов, сколько сможешь повторений делай в подходе--перед подтягиваниями делай разминку---
--между тренировками отдыхай хорошо, кушай мясо-творог-овощи-фрукты и тп-
--если будешь систематически подтягиваться, достигнешь и 100 повторений в своё время------

Ответ от Кирюша Сергеев[гуру]
нереально даже за длительное время

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Я слышал легенду про одного, подтянувшегося около ста раз. Короче это.. . царство ему небесное...

Ответ от Максим Дудкин[активный]
стой на стуле)

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]