Автор Misha kyrkovskui задал вопрос в разделе Занятия спортом
как подтянуться 100 раз на турнике. и получил лучший ответ
Ответ от Nyaa-power[гуру]
Положите его горизонтально и хоть 200
Ответ от Пользователь удален[новичек]
Начни тренироваться. Через месяц упорных тренеровоу подтянишся и 200.
Начни тренироваться. Через месяц упорных тренеровоу подтянишся и 200.
Ответ от Devils Little Sister[гуру]
взять и подтянуться
взять и подтянуться
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Тренируйтесь, тренируйтесь - удачи Вам!
Тренируйтесь, тренируйтесь - удачи Вам!
Ответ от Андрей Фирсов[новичек]
1.Поставить себе за цель.
2.Прописать систему тренировок.
3.Начать заниматься.
Удачи!
1.Поставить себе за цель.
2.Прописать систему тренировок.
3.Начать заниматься.
Удачи!
Ответ от R.J.J.[гуру]
Тренироваться тренироваться и ешё раз тренироваться.
Тренироваться тренироваться и ешё раз тренироваться.
Ответ от Алексеев Олег[гуру]
это надо усербно тренироваться гдето 2 года может больше
а зачем тебе сто рекорд мира побидь решил
это надо усербно тренироваться гдето 2 года может больше
а зачем тебе сто рекорд мира побидь решил
Ответ от Ѐусская СИЛА.[новичек]
свободно!
свободно!
Ответ от Vladis Grutas[гуру]
Глупости это все ...))
Глупости это все ...))
Ответ от Александр Б.[гуру]
А смысл?
А смысл?
Ответ от 1[гуру]
максимум после 5 лет тренировок сможешь 40-45 чистых делать
я за 3 года могу только 26-28
максимум после 5 лет тренировок сможешь 40-45 чистых делать
я за 3 года могу только 26-28
Ответ от Артём с[активный]
--подтягивайся три дня в неделюпн-ср-пт по 5 подходов, сколько сможешь повторений делай в подходе--перед подтягиваниями делай разминку---
--между тренировками отдыхай хорошо, кушай мясо-творог-овощи-фрукты и тп-
--если будешь систематически подтягиваться, достигнешь и 100 повторений в своё время------
--подтягивайся три дня в неделюпн-ср-пт по 5 подходов, сколько сможешь повторений делай в подходе--перед подтягиваниями делай разминку---
--между тренировками отдыхай хорошо, кушай мясо-творог-овощи-фрукты и тп-
--если будешь систематически подтягиваться, достигнешь и 100 повторений в своё время------
Ответ от Кирюша Сергеев[гуру]
нереально даже за длительное время
нереально даже за длительное время
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Я слышал легенду про одного, подтянувшегося около ста раз. Короче это.. . царство ему небесное...
Я слышал легенду про одного, подтянувшегося около ста раз. Короче это.. . царство ему небесное...
Ответ от Максим Дудкин[активный]
стой на стуле)
стой на стуле)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: как подтянуться 100 раз на турнике.