Автор Zaraza задал вопрос в разделе Коррекция веса
1300-1500 калорий в день, это нормально? Мой рост 164, вес 50, 21 год. Физическая активность - средняя. и получил лучший ответ
Ответ от ....[гуру]
я считаю что нормально.
Ответ от Ѐоза майская[гуру]
вам не надо больше худеть!!!
вам не надо больше худеть!!!
Ответ от ShiGo[активный]
норм самое то
норм самое то
Ответ от Thy[активный]
Очень хороший калораж! Так держать!
Очень хороший калораж! Так держать!
Ответ от Ђеплый Ветер[гуру]
Если не хотите худеть, думаю, нормально. Но я бы на Вашем месте сколько кило сбросила.
Если не хотите худеть, думаю, нормально. Но я бы на Вашем месте сколько кило сбросила.
Ответ от АНютка[гуру]
вес при таком росте норма ...только рацион по насыщеннее больше витаминов и движения - !движение жизнь ! П С - худеть не нужно конечно если ничего не тяготит параметры норм удачи. и норм в любом возрасте а в 21 тем более !))
вес при таком росте норма ...только рацион по насыщеннее больше витаминов и движения - !движение жизнь ! П С - худеть не нужно конечно если ничего не тяготит параметры норм удачи. и норм в любом возрасте а в 21 тем более !))
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: 1300-1500 калорий в день, это нормально? Мой рост 164, вес 50, 21 год. Физическая активность - средняя.
Как узнать сколько ккал должен съедать человек в день??
#yahrefs144118#
Источник: там все про
подробнее...
300 калорий в день- много?
300 ккал в день = это мало. Необходимый минимум 1200. Желательно вообще 1500.
С такой диетой
подробнее...
500 калорий в день....что бы съесть???
Иди на #yahrefs151221#, регистритуйся там и в личном кабинете получишь счетчик калорий, записывай
подробнее...
спросили в Намазки
если употреблять 1500 калории в сутки?
Сложно сказать, зависит от твоего пола, типа телосложения, обменных процессов и других
подробнее...
если употреблять 1500 калории в сутки?
Сложно сказать, зависит от твоего пола, типа телосложения, обменных процессов и других
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
а вы верите в силу 1200 калорий в день???
я тебе расскажу почему вес стал. значит для твоего организма ЭТО МАЛО. и он перешел в
подробнее...
спросили в В ногах
Помогает ли бег похудеть и в животе, и в ногах, и в бедрах, и в попе, занимаясь им по 40 минут каждый день?
приседания-попа, бег-ноги, живот пресс. Остальное как нибудь само)) Если летом будешь делать это
подробнее...
Помогает ли бег похудеть и в животе, и в ногах, и в бедрах, и в попе, занимаясь им по 40 минут каждый день?
приседания-попа, бег-ноги, живот пресс. Остальное как нибудь само)) Если летом будешь делать это
подробнее...
правильное питание это как? как питаться
Есть только полезную пищу - растительную, мясо - не жирное, рыба, грибы крупы, молочные продукты,
подробнее...
спросили в Другое
что можно съесть на 1500Ккал?
1500 калорий в день достаточно мало для того, чтобы избыточный вес начал уходить; учитывая,
подробнее...
что можно съесть на 1500Ккал?
1500 калорий в день достаточно мало для того, чтобы избыточный вес начал уходить; учитывая,
подробнее...
Полезно ли мороженое, чем?
Вы отказываетесь от мороженого в стремлении сохранить красивую фигуру? Совершенно напрасно! Как
подробнее...
что такое сухая мышечная масса ?
Считается, что тело человека состоит из жировой и безжировой массы. Обе эти величины измеряются в
подробнее...
спросили в Калории
Сколько примерно калорий человек потребляет в день/должен потреблять?
Суточная норма в 2000 ккал.
Зная суточную норму, мы сможем определить сколько необходимо
подробнее...
Сколько примерно калорий человек потребляет в день/должен потреблять?
Суточная норма в 2000 ккал.
Зная суточную норму, мы сможем определить сколько необходимо
подробнее...
Сколько калорий нужно потреблять в день?
Даже находящемуся в состоянии покоя организму нужна энергия для выполнения самых обычных, но очень
подробнее...
скажите, 800 ккал в сутки, это не много? Так похудеть хочется
норма 1200, так что 800 это
подробнее...