2 стакана воды перед едой отзывы

Ответ от Sivi[гуру]
Отличная диета. Многие диетологи советуют пить больше воды. На у вас это произойдет автоматически. Кроме того легко избавиться от перекусов - основной причины избыточного веса.

Ответ от Tiger[новичек]
Только спорт и еще раз спорт, прав Управдом, проверено годами !

Ответ от Андрей Рахманов[гуру]
Да вы хоть запейтесь,
а пока не начнёте двигаться,
не похудеете.
Спорт!
Спорт!
Спорт!

Ответ от Ѐегина Логинова[гуру]
Это не ленивая диета, а гидратация организма)) ) Аппетит снижается вдвое. Минимальная норма воды в сутки 30 мл на 1 кг веса тела, минимальная норма СОЛИ 1, 25 г на каждый выпиваемый литр воды. Пьешь так: стакан воды за 30 мин до еды и после воды рассасываешь несколько кристалликов морской натуральной или серой каменной соли (экстру и йодированную нельзя использовать) , еду ничем не запиваешь. Перерыв после еды от 1 до 3 часов в зависимости от тяжести съеденного (после фруктов достаточно 30 мин после мяса 3 часа) и снова выпиваешь стакан воды... Чай, кофе, алкоголь, отвары трав при этом исключаются из-за их мочегонного эффекта. В первые дни весы покажут увеличение (вода накопится в тушке) , возможно чувство тяжести, но через пару недель лишнее уйдет, самочувствие фантастически улучшится, аппетит снизится, организм подарит тебе незабываемые ощущения.

Ответ от T@s`ka[гуру]
Ты что! ? Не делай так никогда! Так очень просто заработать серьёзные заболевания желудка! Лучше спортом займись (фитнес, бег, качание пресса, танцы, простые ежедневные прогулки... ) !!!
Это такой бред!! Ведь даже во время еды (и до и после еды примерно минут 20-30) не желательно пить воду, чай, кофе и вообще всё жидкое, потому что в желудке вырабатываются ферменты на каждый вид пищи, а вода разбавляет всё это и пища может не до конца перевариваться.... это конечно может привести к похудению, но последствия будут плачевными! Может нарушиться обмен веществ, привести к неправильному функционированию желудка и вообще пищеварительной системы!
Так что задумайся... что для тебя важнее здоровье или красота!

Ответ от Лариса Вахрушева[активный]
в этом и состоит вся диета. с учетом того что если вы захотите выпить стакан чая нужно так же принять 2 стакана воды.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]