Автор Евгений Мазяркин задал вопрос в разделе Отношения
Вот как обойтись без алкоголя? Держусь по2-4 месяца потом становится тяжко и напиваюсь в усмерть! Хотелось бы совсем броси и получил лучший ответ
Ответ от Ѝля Маркова[гуру]
Хочу привести советы из одной статьи. Самое первое, что необходимо признать пьющему человеку и его близким, — существование проблемы.
По сути, многие не могут бросить пить, потому что без алкоголя они чувствуют пустоту, наподобие той, которая возникает, когда теряешь близкого друга.. Для имеющего алкогольную зависимость все остальные дела подчиняются желанию выпить
Очевидно, что для того, кто хочет порвать с алкоголем, нужно найти новый смысл в жизни.
В руководстве, опубликованном ВОЗ для тех, кто хотел бы пить меньше или совсем отказаться от спиртного, подчеркивалась: чтобы избежать срыва, важно заниматься целенаправленной деятельностью. В качестве одной из возможностей называлась религиозная деятельность.
Профессор Джордж Вейллант пишет, что «алкоголизм... поддается излечению, но... только если пациент подходит к этому со всей серьезностью». В том числе, если он решительно настроен бросить пить. Отсутствие решимости может привести к тому, что человек до конца своих дней останется алкоголиком. Что же может помочь? Размышления о пагубности алкоголя помогут тебе ‘возненавидеть зло’ и укрепиться в желании бросить пить
Подумай, например, о том, какой непомерной получается плата за пристрастие к алкоголю; ты расплачиваешься здоровьем, психикой и нравственными устоями. Конечно, может казаться, что спиртное помогает тебе на время справиться с душевной болью или ощущением собственной ничтожности. Но в дальнейшем упование на алкоголь приводит к гораздо большим проблемам — рвутся отношения с друзьями, рушатся отношения в семье. К тому же под влиянием спиртного у человека ослабляется самоконтроль, алкоголь может легко ‘завладеть его сердцем’ и подтолкнуть к совершению серьезного преступления.
Не забывай и о том, что большие дозы алкоголя губят твой организм и приводят к постепенному отравлению жизненно важных органов. Поэтому в Библии говорится, что чрезмерные возлияния превращаются ни во что иное, как в ‘вой, стон, ссоры, горе и раны без причины’ (Притчи 23:29, 30). Не слишком ли дорогая плата за временное удовольствие?
А еще полезно напомнить себе, что для того, чтобы почувствовать себя счастливым, пить вовсе не обязательно.
И все же одного желания излечиться от алкоголизма обычно недостаточно. Необходимы помощь и поддержка других.
Найди новых друзей
Из опубликованных в Новой Зеландии данных следует, что подростки злоупотребляют спиртным главным образом под влиянием своих друзей. Поэтому тебе, вероятно, будет совсем не просто бросить пить до тех пор, пока ты находишься в компании пьющих. Библия призывает: «Не будь между упивающимися вином» (Притчи 23:20). Постарайся завести чистые, дружеские отношения с кем-нибудь другим. «Худые сообщества развращают добрые нравы» , в противоположность этому, хорошее сообщество оказывает на человека самое положительное влияние
Ты тоже можешь обрести счастье и душевный покой, если выиграешь борьбу с алкоголем.
так не пей ))
это твоя привычка, надо ее перебить другой привычкой. Все 2-4 месяца развивай другую привычку, которая сработает в случае стресса. Например, если у тебя какое-то настроение поршивое или неудавшийся день- идешь и делаешь что-то... что тебя успокаивает в конечном итоге (я уж не знаю что, естественно не алкоголь). Вообще почитай про Павлова и его эксперименты над собаками.
Алкоголики - наш профиль
ой. за 2 месяца я сто раз напьюсь.
это нормально!!!
2-4 месяца.. мнеб твои проблемы (
Слабак
хахаха, я и недели без алкоголя не продержусь. меня это устраивает))
"хотелось бы совсем бросить... " Расскажу свою историю, я прям просто профессионал по борьбе с зеленым змием, лет с 18 до 40 только с ним проклятым и боролся, пока, однажды после очередной пьянки не дошли до меня слова, которые мне много раз говорили. А боролся как: и вруках себя держал, и ампулу зашивал, и к батюшке ходил, свечки ставил, и раскаивался в содеяном. Но вот однажды дошли до меня разумные слова: пьянство, это лишь проявление внутренней душевной болезни. Например: не пью три месяца, тут друзья предложили рюмку (на работе корпоратив и т. п. ) накатил. Все, больше не стал, не надо. Потом задумался: смотри ка, че, я ж не алкаш! Могу ж накатить и остановиться! Хрен. Это только гадине и нужно зеленой. Бдительность потерял, а тварь не дремлет. Еще раз нактил-удержался, но все равно она терпеливей и подождет момента и нажрешься в гавно. А потом призовая игра: все чего добился за трезвый период-всё обнулилось. Снова надо пахать, деньги-авторитет зарабатывать, но только раз на третий-пятый уже мысль нехорошая в башке сидит: на фига вся суета эта? Всё равно ж закончится все пьянкой. И грустно так становиться... Выход единственный: приглядись в душу сво, и столько грязи там обнаружишь, столько всего зеленого, мерзкого и вонючего, что сразу понятно-без косорыловки этого вытерпеть невозможно, и только если грязь эту из души почистишь-постараеься, то эта тварь зеленая сама здохнет-без грязи она жить не может. И после этого за чистотой следи, чтоб снова не завелась. Это единственное средство, мне помогло. Подробнее б написал, да надоело по клавишам стучать. Удачи и будь здоров, а если душу чистить не начнешь, то не мучайся по 2-4 месяца, честные глаза не делай, а бухай не останавливайся-быстрее на сковородку попадешь
Не пей! Алкоголь и курение УБИВАЮТ!!!!