Автор ыпвывпф пвпвыпыв задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
Скажите пожалуйста, на сколько я похудею если буду употреблять в день 600 калорий ? и получил лучший ответ
Ответ от
В среднем человек 1200 ккал употреблять должен для стройной фигуры, 600 ккал это половина от той суммы, если будешь 600 ккал сьедать в день, то похудеешь значительно.
А вот ходьба- пустая трата времени, при обычном беге жир начинает посла 1 часа только уходить, не говоря уже о ходьбе, найди лучше другой вид спорта.
А если честно я бы посаветывала пока -что месяц просто посидеть на диете из 600 ккал, значительно похудеешь, а потом уже спортом заняться.
Ievi Kyrasaki
(307)
Можешь поделать, но только не увлекайся, поверь 600 ккал это довольно мало, при сбросье немного кг, а потом потихоньку переходите на спорт, для сжигания ккал лучше всего подойдет тенис и танцы, от пресиданий, отжиманий, пресса качаются мышцы, но жир НЕ сжигается.
пахать надо...
дефицит килокалорий раздели на 5
только на дыхание за ночь человек тратит 400 калорий
а резкое похудение в твоём возрасте ведёт к бесплодию - ходи в бассейн и ешь больше овощей
Заработаешь анорексию и будешь долго лечится, хочешь похудеть - занимайся физкультурой.
тупизм. убъешь обмен веществ и потом будешь пухнуть от огурцов. удачи