бананы способствуют выработке

Ответ от Белка[гуру]
Бананы способствуют выработке эндорфинов, т. е. "гормонов удовольствия". Вот и всё. собственно

Ответ от Дарья Гузеева[гуру]
Они хорошо влияют на желудок, успокаивают нервную систему

Ответ от Маргарита (злющая)[гуру]
Трава, она и есть трава! За то вкусно))

Ответ от Instant death[гуру]
Во-первых, в банане содержится дневная норма витамина В6. Он повышает уровень гемоглобина в крови, помогает выработке серотонина, благодаря последнему улучшается настроение, а нервозность снижается. В них также много калия и магния, для сердца полезны, Содержится в банане и витамин С, продлевающий молодость,

Ответ от __Inconnu__[гуру]

Ответ от NATALKA[гуру]
Несомненно есть. В состав бананов входит большой набор витаминов (В1, В2, В3, В9, А, РР, С, Е) , макро- и микроэлементов (кальций, калий, натрий, магний, фосфор, медь, железо, цинк) . Бананы относятся к высокоэнергетическим продуктам, употребление которых очень быстро повышает уровень сахара в крови, тем самым они придают заряд энергии для физических и умственных нагрузок. Введение в рацион питания этого фрукта помогает при лечении заболеваний почек, печени, анемии, атеросклерозе, гипертонии, депрессии, изжоге, отечности конечностей, запоре. Это связано с высоким содержанием калия, железа и цинка.
Витамины группы В положительно воздействуют на нервную систему, успокаивая ее и нормализуют сон.

Ответ от Анна[гуру]
Состав бананов, витамины в бананах, чем полезны бананы
Чем же так полезны бананы? Конечно, прежде всего, тем, что в
них много необходимых нам витаминов. Самый важный витамин – С, которого
довольно много в бананах, обладает выраженным антиоксидантным действием,
а значит, продлевает нашу молодость и красоту. К тому же именно этот
витамин помогает нам защищаться от инфекций, которые могут преследовать
человека не только зимой, но и в любое время года.
Содержащиеся в бананах витамины группы В очень нужны женщинам,
особенно потому, что большая часть этих витаминов теряется в
«критические дни» . А ведь витамины группы В – это наше спокойствие и
уравновешенность, глубокий и здоровый сон, чистая кожа и сильные волосы.
Каротин тоже содержится в бананах, и тоже помогает нам дольше
оставаться молодыми, попутно предохраняя от болезней сердца и сосудов.
Можно сказать, что бананы вообще являются кладовой красоты и
здоровья: в них есть ещё и витамин Е, обеспечивающий нашим клеткам
долгую жизнь, а коже - гладкость и эластичность; а также и другие
витамины – РР, К, холин; макроэлементы – калий, магний, кальций, натрий,
фосфор; микроэлементы – марганец, цинк, селен, железо и фтор.
Психологи называют бананы самым безопасным и вкусным
антидепрессантом, потому что содержащийся в их сладкой мякоти витамин В6
помогает вырабатываться в нашем организме серотонину, называемому
гормоном радости и играющему важную роль в работе нервной системы.
Если есть бананы ежедневно, то можно забыть про раздражительность,
нервозность и тоску, однако это не означает, что ими можно объедаться:
достаточно съедать 1-2 банана в день. Такое количество позволяет
восполнять в организме недостаток калия, и в результате мы преображаемся
на глазах: мышечные боли, напряжённость и слабость отступают, снимается
усталость, появляется активность и сообразительность, приходит в норму
аппетит, исчезают отёки, а кожа перестаёт шелушиться и становится
гладкой.

Ответ от Кокс[гуру]
Обама знает, у него спроси.... Обезьяна со стажем больше знает про бананы, чем шарит в политике....

Ответ от Ђра М вайъ[гуру]
Источник калия. А калий полезен для сердца.

Ответ от Королева роз[активный]
Проявляет сытость:)

Ответ от Ольга *****[гуру]
источник калия и большого количества калорий и сахаров В общем показаны далеко не всем. К счастью я их не люблю.

Ответ от Иван Ненартович[новичек]
Они чего только не содержат и во всём полезны. Разве что противопоказаны диабетикам, так как содержат много углеводов

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]