Автор A a задал вопрос в разделе Футбол
Вредно ли бегать на носках? и получил лучший ответ
Ответ от DJvip DJjvip[активный]
если не постоянно, то нет, на тренировке полезно, т. к. она укрепляется
Ответ от Liza firsova[новичек]
та нет, просто икры будут болеть, если бегать долго на носках.
та нет, просто икры будут болеть, если бегать долго на носках.
Ответ от Ёания Зурапова[новичек]
Да, если ты бегаешь дома то можно подскользнуться и разнести всё 🙂
Да, если ты бегаешь дома то можно подскользнуться и разнести всё 🙂
Ответ от Александр Романенко[гуру]
все и так бегают на носках в той или иной степени, хотя есть вариант бегать на пятках и отбить себе суставы в коленях от сильных травмирующих ударов.
все и так бегают на носках в той или иной степени, хотя есть вариант бегать на пятках и отбить себе суставы в коленях от сильных травмирующих ударов.
Ответ от WILD FIRE[новичек]
не вредно.. идет смягчение нагрузки на поясницу и позвоночник, а нагрузка идет на икры..
не вредно.. идет смягчение нагрузки на поясницу и позвоночник, а нагрузка идет на икры..
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Вредно ли бегать на носках?
спросили в Бегун
Как защитить коленные суставы во время бега?
Рассказываю, как 120икилограммовый бегун. Дело в технике бега и в обуви:
- Обувь не должна
подробнее...
Как защитить коленные суставы во время бега?
Рассказываю, как 120икилограммовый бегун. Дело в технике бега и в обуви:
- Обувь не должна
подробнее...
Болят пятки после бега! Что делать? Нагрузку снизить не рекомендовать, уже снизила. Бегаю по 50 мин 4 раз в неделю.
Симтомы характерные для плоскостопия .
Плоскость стопы может быть в небольшой степени поэтому
подробнее...
Скажите как правильно начать бегать?
Если тепло и светит солнце, температура от 17 до 30 градусов: то одеваться стоит как можно легче
подробнее...
Как правильно ставить стопу при беге?
Бег только на носочках, так и результат выше и икры рельефнее, и нагрузка на костяшки с суставами
подробнее...
спросили в 605 год
какие бывают виды бегов?
С лыжными палками - это Скандинавская ходьба, см. тут
какие бывают виды бегов?
С лыжными палками - это Скандинавская ходьба, см. тут
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Волейбол
какие мышцы развивает волейбол?
Волейбол развивает мышцы ног, мышцы спины поддерживающие позвоночник, рук и плечевого пояса и
подробнее...
какие мышцы развивает волейбол?
Волейбол развивает мышцы ног, мышцы спины поддерживающие позвоночник, рук и плечевого пояса и
подробнее...
как правильно выбрать кроссовки для бега? на что обратить внимание?
Первым и самым главным качеством беговых кроссовок является их способность амортизировать. Это
подробнее...
Бег на 100 метров...как бежать???(см. внутри)
Если когда-нибудь убегал от собаки то вспомни ощущения, адреналин так хлещет что там наверно
подробнее...
спросили в Подошва
Срезать часть подошвы кроссовок.
Я читал эту книгу. Тоже много дуал и были вопросы к своим кроссовкам. Но не забывайте, Гордон Пири
подробнее...
Срезать часть подошвы кроссовок.
Я читал эту книгу. Тоже много дуал и были вопросы к своим кроссовкам. Но не забывайте, Гордон Пири
подробнее...
Есть ли какое либо различие между бегом на улице или на беговой дорожке? Еффект ведь одинаковый? в чем же разница тогда?
Свежий воздух, больше кислорода.. . солнышко, позитивное настроение.. . для здоровья все это не
подробнее...
спросили в 6 год
Подскажите, где можно найти психологические нормы развития детей 5-6 лет???
ВОЗРАСТНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ДЕТЕЙ 5 - 6 ЛЕТ
В возрасте около 5 лет в развитии
подробнее...
Подскажите, где можно найти психологические нормы развития детей 5-6 лет???
ВОЗРАСТНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ДЕТЕЙ 5 - 6 ЛЕТ
В возрасте около 5 лет в развитии
подробнее...
какая польза от утренних пробежек?
Никакой. Давно установлено, что утренний бег слишком нагружает ещё не проснувшийся организм. Лучше
подробнее...
В чем лучше бегать в кедах или кроссовках?
Кроссовках конечно же
DDDDD
Мыслитель
(7134)
Нет.. Вообще хрен
подробнее...
спросили в Нелегкая Нога
Как сделать так, чтобы похудели икры и коленки на ногах??)
Стройные колени заметно украшают ноги, однако похудеть в коленях очень нелегко, ведь колено – это
подробнее...
Как сделать так, чтобы похудели икры и коленки на ногах??)
Стройные колени заметно украшают ноги, однако похудеть в коленях очень нелегко, ведь колено – это
подробнее...