бицепсы и трицепсы

Ответ от Владислав[гуру]
вопрос та глупый)
с таким успехом можно задать вопрос зачем вопше качятся?
или зачем дышать? зачем есть?
трицепс задействован в очень многих упражнениях не качая его прогресса небудит

Ответ от Матвей рюмин[гуру]
Это дрищи думают что бицепс самая важная мышца, а не знают что трицепс дает больше для формы и обьема плеча. А уж как применять трицепс.. . тут односложно не ответить.

Ответ от Дезоксирибонуклеаза[гуру]
Разгибание поднятой вверх руки в локтевом суставе, выполняемое за счет усилия трицепса, является ключевым движением во многих видах спорта: теннис (подача мяча и режущий удар из-за головы) , баскетбол (бросок мяча из-за головы) , волейбол (подача мяча, блокировка мяча у сетки, удары сверху вниз) , легкая атлетика (прыжки с шестом) , боевые искусства (удары ребром руки сверху вниз).

Ответ от Ѕаральд Суровый[гуру]
чтобы много жать

Ответ от Павел *Лифтёр* Киборгов[гуру]
удар с руки идет от груди, дельты и трицепса, все так же как в жиме.

Ответ от Cels[гуру]
Любую прокачку надо начинать с мозгов, тогда станет очевидным, что нагрузку должны получать все мышцы, т. к. организм единая система.

Ответ от Игорёлик[гуру]
А многие - это кто? О. о
Трицепс - 70% мышц руки

Ответ от Sam Fisher[гуру]
Как применять в жизни голову тебе тоже, судя по всему, неизвестно .

Ответ от узник Бухенвальда[гуру]
так говорят несерьёзные люди, корорые щитают себя мачо и думают если банки большие то все тёлки незамедлительно дадут. Развивать нужно гармонично всё тело.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]